Одного разу Софі зрозуміла, що перебільшує свою мотивацію.

primnost

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Софі Грей давно стала звичайною фітнес-моделлю в Instagram, чий профіль постійно наповнювався втратою ваги, дієтами та фотографіями свого тіла у купальнику чи спортзалі. Вона намагалася мотивувати своїх понад 400 000 шанувальників і показати їм, як доглядати за своїм тілом, чого не вживати і наскільки важливим є здоровий спосіб життя, але з часом вона зрозуміла, що перебільшує. У житті нема чим перебільшувати, тому кілька місяців тому вона провела грубу лінію і поклялась, що не додасть жодної фотографії свого купальника до свого профілю. Вона виявила, що подібні фотографії викликали психічні стани у багатьох шанувальників, після чого вони перестали їсти, щоб схуднути і бути схожими на неї, але це ніколи не було її метою.

Замість Тому перебільшену фітнес-мотивацію почали додавати чесні та реалістичні фотографие зі свого життя, згідно з яким вона пояснила, що піца та печиво смачні, і якщо хтось смакує до них, це не повинно суттєво обмежуватися. Вона не каже, що люди не повинні піклуватися про себе, але нарешті вона зрозуміла, що перебільшене або екстремальне фітнес-життя обмежує її більше, ніж було б здоровим.. Навіть вживаючи піцу та печиво, Софі може доглядати за собою та підтримувати чудову фігуру, адже якщо вона з’їдає щось зайве протягом дня, вона завжди може збалансувати це у тренажерному залі або навіть за розумного втручання у їдальні. На якусь мить вона засмутилася тим, що після переходу від фотографій купальника до щирості втратили більше 70 000 послідовників, але вона набагато щасливіша з людьми, які приходять бачити її звичайною жінкою, а не шанувальниками, яких цікавила лише її оголена фігура.