У перші місяці життя грудне молоко є абсолютно необхідним для немовлят. Він містить усі важливі поживні речовини, вітаміни та мінерали та зміцнює захисні сили організму. Грудне вигодовування - найкраща та найдоступніша форма харчування. Як правильно годувати грудьми?

Материнське молоко є цінним джерелом білка, жиру, кальцію та вітамінів для дитини. Завдяки своєму складу він сприяє формуванню імунітету та зменшує частоту алергій та інфекцій. Він забезпечує вашій дитині достатнє джерело енергії та збалансований запас усіх необхідних поживних речовин, тому це найкраща дієта, яку ви можете запропонувати своїй дитині. Дитину на грудному вигодовуванні в пізньому віці краще захистити від ожиріння, карієсу, діабету, алергії та різних видів інфекцій. Грудне вигодовування дуже позитивно впливає на побудову стосунків між матір’ю та дитиною, між ними утворюється величезний емоційний зв’язок. Є десятки причин, чому грудне вигодовування - найкраще, що ви можете зробити для свого малюка.

грудного

Правильна техніка необхідна для лактації

Як часто годувати грудьми?

Зазвичай матері починають з двох-трьох годинного інтервалу грудного вигодовування з обох грудей, пізніше цей інтервал доводять до трьох-чотирьох годин грудного вигодовування з однієї грудей. Якщо ви знаєте, що після грудного вигодовування у вас залишається молоко в грудях, спробуйте його бризкати. Чи потрібно годувати дитину? Вживайте власне зціджене молоко! Правильна техніка грудного вигодовування - основа успішного лактації. Якщо вам потрібна порада чи допомога, зверніться до консультанта з лактації. Якщо ви відчуваєте, що у вас закінчилося молоко, спробуйте зосередитись на тому, як підтримувати виробництво. На ринку є різні гомеопатичні ліки та чаї, які можуть збільшити вироблення молока. Дієта під час годування груддю повинна бути різноманітною і повинна містити всі необхідні поживні речовини та важливі вітаміни, оскільки дієти впливають на склад і вироблення грудного молока. Однак найголовніше - це достатній питний режим.

Годуючи грудьми, матері швидше одужують

Завдяки грудному вигодовуванню виділяється окситоцин, що призводить до скорочення матки. Велика вигода в тому допомагає матерям швидше повернутися до стану до вагітності і протягом першого року він позбавляється від жирів, придбаних під час вагітності. Окситоцин впливає не тільки на пролиття післяпологових жирів, але найкраще, він також впливає на психічне самопочуття матері.

Як довго годувати дитину грудьми?

Тобі вирішувати! Не дозволяйте собі говорити про те, як довго годувати грудьми, це лише ваша особиста справа, і це залежить від вас, чи будете ви годувати грудьми кілька місяців або три роки. Кожна дитина має свої індивідуальні потреби та прояви. Покладайтесь на власну інтуїцію і слухайте порад, що ллються на вас з усіх боків, але завжди дійте якнайкраще для вас і дитини. Ви найбільше знаєте свою дитину і найкраще знаєте, як оцінити його звички та потреби.