11 серпня 2013 р., 8:32 | ->

трави

Порушення травлення можна прослідкувати за величезною кількістю причин, більшість з яких насамперед є наслідком малорухливого способу життя, дієти з дефіцитом клітковини, постійних стресів і поспіху. Сьогодні кожен третій чоловік страждає якоюсь проблемою травлення. Нижче ми розглядаємо з нашими читачами прості, природні методи та рослини, якими можна безпечно користуватися.

Кожна з трав містить велику різноманітність активних інгредієнтів; разом вони можуть надати набагато складніший ефект, ніж окремо, оскільки окремі компоненти також підтримують вплив та поглинання один одного. Крім того, деякі трави в поєднанні дозволяють ще ефективніше вирішити численні скарги. Давайте розглянемо найпоширеніші:

Його основний ефект - зменшити запалення, хоча ефірні олії ромашки також регулюють шлункову секрецію та спорожнення шлунка. Покращуючи відтік жовчі, він стимулює травлення і тим самим зменшує відчуття ситості та здуття живота. Відмінний спазмолітик; особливо рекомендується для полегшення виразки шлунку та дванадцятипалої кишки та холестазу.

М’ята перцева та аніс

Їх основні діючі речовини отримують з ефірної олії листя та насіння. Вони є дуже хорошими спазмолітиками та мають бактерицидну дію. М’ята і аніс також стимулюють спорожнення жовчі, знімають здуття живота.

Фенхель

Покращує вироблення шлункової кислоти та жовчі, спазмолітик та вітряк.

Чебрець

Ідеальний пригнічувач апетиту, проносне жовч та підсилювач травлення. Через інтенсивний гіркий смак доцільно лише помірно змішувати його з нашим чаєм.

Мій білий черв’ячок

Будучи досить гірким, він також є дуже хорошим засобом для зниження апетиту та стимулятором жовчі. Він стимулює травлення, зменшує схильність до утворення кишкових газів.

Горечавка

Збільшує слиновиділення та вироблення шлункової кислоти, стимулює травлення, є чудовим рушієм жовчі, а також напрочуд хорошим рослинним антибіотиком, тобто протизапальним.

Корінь аїру

Також пригнічувач апетиту, стимулятор травлення, але також регулює вироблення шлункової кислоти, ефективний спазмолітик та епітеліальний регенератор (особливо добре при виразці!).

Корінь дягеля

Посилює секрецію шлункового соку та підшлункової залози, покращує апетит, надає проносне, спазмолітичну та антибактеріальну дію. Підвищує тонус в’ялих м’язів шлунку та кишечника та стимулює спорожнення жовчі.

Насіння розторопші

Рекомендується переважно пацієнтам із захворюваннями печінки та жовчі: його активні інгредієнти захищають клітини печінки, сприяють їх регенерації, а також стимулюють спорожнення жовчі.