Себорейний дерматит (або себорейна екзема) є досить поширеним запальним захворюванням шкіри (ним страждають від 3 до 5% населення). Зазвичай це відбувається переважно на шкірі голови і викликає появу червоних, лускатих плям. Ці плями також можуть з’являтися на обличчі та верхній частині тіла. У цих областях багато сальних залоз (вони відповідають за вироблення жиру в шкірі).

природні

Себорейний дерматит не є заразним, але зумовлений аутоімунною реакцією і вважається хронічним станом. Це означає, що, хоча його можна контролювати за допомогою лікування, його неможливо повністю вилікувати. Він має паростки та ремісії.

Себорейний дерматит часто вимагає декількох циклів лікування, перш ніж симптоми можна буде контролювати. Звичайні методи лікування ефективні, але домашні засоби можуть обмежити вплив шкірних покривів агресивними хімічними речовинами. У поєднанні зі звичайними методами лікування природні засоби можуть допомогти полегшити себорейний дерматит швидше і з меншою кількістю побічних ефектів.

В ході дослідження [1] було помічено, який тип жирних кислот був у крові людей, які страждають на себорейний дерматит, і було зроблено висновок, що тип дієти, який є, визначатиме тип жирних кислот, які є в організмі, У свою чергу вони вплинуть на перебіг себорейного дерматиту. Дієта, багата омега-3 жирними кислотами (жирна риба, волоські горіхи, лляне масло), може покращити цей стан, що не дивно, оскільки його протизапальний ефект добре відомий.

Вплив алое вера також вивчався [2]. Сирий екстракт алое вера був використаний і виявився дуже ефективним у значному зменшенні лущення, свербежу (свербежу) та кількості уражених ділянок, хоча це не зменшує еритему (почервоніння). Отже, домашній лосьйон або гель, що містить його, може допомогти зменшити інтенсивність проривів завдяки своєму потужному протизапальному ефекту на шкіру.

Також було вивчено [3], як себорейний дерматит можна модулювати за допомогою дієти, наприклад, з продуктами, багатими біотином та іншими вітамінами групи В, та з пробіотичними продуктами.

Згідно з дослідженням, опублікованим лише пару місяців тому [4], дисбіоз (зміна мікробіоти) відіграє дуже важливу роль, настільки, що наявність Malassezia та Aspergillus можна розглядати як потенційні грибкові біомаркери для себорейного дерматиту, тоді як Стафілококи та псевдомонади можна розглядати як потенційні бактеріальні біомаркери.

З цієї причини природні протигрибкові методи лікування, такі як олія чайного дерева, цинк та селен, є ефективним засобом лікування себорейного дерматиту і їх можна навіть чергувати з лікуванням азолами [5].

Олія чайного дерева здавна використовується як природна альтернатива для лікування себорейного дерматиту. В одному дослідженні [6] було помічено, що лише при концентрації 5% сприятливий ефект вже відзначався. Однак, оскільки він також має естрогенні та антиандрогенні властивості [6], його використання слід ретельно контролювати, крім того, що воно також може спричинити подразнюючий контактний дерматит, такий як кетоконазол. Якщо ви збираєтеся використовувати олію чайного дерева, слід пам’ятати, що не слід застосовувати його безпосередньо, а спочатку потрібно розбавити в іншій олії, такій як оливкова або кокосова олія. Ви можете змішати 8-12 крапель олії чайного дерева з іншою олією. Це допоможе зменшити свербіж та стимулювати відновлення лускатих ділянок на шкірі голови.

Є олії, які при попаданні в організм можуть допомогти контролювати себорейний дерматит, наприклад, масло вечірньої примули [8], завдяки високому вмісту гама-ліноленової кислоти та олії насіння чорної смородини [9]. Це останнє масло настійно рекомендується, оскільки воно, крім зменшення поширеності атопічного дерматиту, має ту перевагу, що воно дуже добре переноситься і що його можна давати навіть дуже маленьким дітям, які страждають певним видом атопічного дерматиту, це не тільки ефективний при себорейному дерматиті. Ці дві олії також можна наносити безпосередньо на ділянку шкіри, де відбувається прорив, допомагаючи зменшити свербіж і почервоніння. Їх слід змішувати з іншим маслом, і ідеальним буде кокосове масло не тільки тому, що його текстура полегшує нанесення, але й тому, що воно саме має антимікробні властивості (вміщена в ньому каприлова кислота дуже добре вбиває кандиду).

Ще одне масло, яке було показано в дослідженнях, що допомагає при себорейному дерматиті, включаючи дитячий вік [10], - це масло борщику. Це не дивно, оскільки воно містить навіть у 2-3 рази більше гамма-ліноленової кислоти, ніж олія примули вечірньої, і цей жир відіграє основну роль у структурі та фізіології шкіри. Вважається, що деякі люди з певним типом атопічного дерматиту можуть бути обумовлені тим, що вони пошкодили активність ферменту дельта-6-десатурази, з яким впливає метаболізм гамма-ліноленової кислоти, і це пояснювало б, чому доповнення цією олією покращує дерматит [11]. Можна приймати всередину або застосовувати місцево.

Селен, хоча він також є природним мінералом, не зовсім без ризику, оскільки може спричинити гіперпігментацію. Хоча цей побічний ефект є дуже рідкісним, і враховуючи, що він підвищує ефективність шампунів, що містять його, користь перевищує ризик. Шампуні, що містять цинк (піритион-цинк), також ефективні завдяки своєму антибактеріальному та протигрибковому ефекту.

[1] Хуля Назік та співавт. Профіль жирних кислот у хворих на себорейний дерматит. Міжнародний медичний журнал Medicine Science. 2019 р

[2] Варді А. Д. та ін. Подвійне сліпе, контрольоване плацебо випробування емульсії алое вера (A. barbadensis) при лікуванні себорейного дерматиту. J Дермне лікування. 1999 рік

[3] Мааруф М. Роль харчування у запальних пілосно-кишкових розладах: наслідки осі шкіра-кишечник. Australas J Dermatol. 2019 р

[4] Qingbin Lin та співавт. Маласезія та стафілокок домінують у мікробіомі шкіри голови при себорейному дерматиті. Інженерія біопроцесів та біосистем, березень 2020 р

[5] Томас Берк та співавт. Себорейний дерматит. P T. 2010

[6] Сатчелл А.С. та співавт. Лікування лупи 5% шампунем з олії чайного дерева. J Am Acad Dermatol. 2002 рік

[7] Хенлі Д. В. та співавт. Препубертатна гінекомастія, пов’язана з оліями лаванди та чайного дерева. N Engl J Med.2007

[8] Дагмар Саймон та ін. Рівні гамма-ліноленової кислоти корелюють із клінічною ефективністю олії вечірньої примули у пацієнтів з атопічним дерматитом. Adv Ther. 2014 рік

[9] Linnamaa P. Олія насіння чорної смородини для профілактики атопічного дерматиту у новонароджених: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Клін Експ Алергія. 2010 рік

[10] Толлессон А. та співавт. Олія борщівника, нове ефективне лікування дитячого себорейного дерматиту. Br J Дерматол. 1993 рік

[11] Рейчел Фостер та співавт. Олія борщівника при лікуванні атопічного дерматиту. 2010 рік