Зміст

спалювачі

Натуральний спалювач жиру з корицею і лимоном

Натуральний жиросжигатель кориці та лимонного лайма. Сьогодні я пропоную дієтичний напій "втратити живіт" або "спалювач жиру", який дуже легко носити з собою, бо більше, ніж втрачаючи кілограми (які втрачаються), це для тих з нас, хто має типовий "пивний живіт". Цю детоксикаційну або детокс-дієту вам буде дуже легко зробити, вона складається з:

  • Лимонад
  • Овочевий суп

Меню встановлено на один день, але ми можемо повторювати більше днів, і якщо нам набридне їсти те саме, тоді чергуйте день так/день ні, або подібний. Ми вже знаємо, що за допомогою цієї дієти ми будемо втрачати близько 1 кг на день, тому "ми самі".

Детокс інгредієнти лимонаду:

Сік половини лимона

1/2 літра води (бажано мінеральної)

1 паличка кориці

Зварити всі інгредієнти, дати охолонути і випити. Ви можете додати сахарин, якщо хочете.

Інгредієнти овочевого супу

1 морква, подрібнена

1 гілочка селери, подрібнена

1/2 подрібненої цибулі

1 жменя гороху

1/2 кропу подрібнений

Подрібніть все на дрібні шматочки. Додати цибулю, селеру і моркву в каструлю з киплячою водою.

Через 5 хвилин додати горох, редис і кріп.

Зменшіть вогонь і тримайте його близько 20 хвилин.

За допомогою цієї дієти ви втрачаєте від 500 г до 1 кг на день (це залежить від нашого організму та конституції)

ДЕПУРАТИВНЕ ДІЄТИЧНЕ МЕНЮ

Після пробудження: 1 склянка лимонаду

Сніданок (через 3 хвилини після вставання): фруктовий салат: полуниця, малина, ожина, чорниця та вишня), плюс яблуко, груша та знежирений йогурт.

Середина ранку: жменька мигдалю та склянка лимонаду, банан, жменька насіння соняшнику (або гарбузового насіння).

Обід: 1 склянка лимонаду та суп

Перекус: 1 склянка лимонаду та порція сирих овочів (огірок, редис та селера). Або жменьку горіхів.

Вечеря: риба, смажена на пару або на пару, запивана лимонним соком. Супроводжуйте з вареними овочами (брокколі, морква). 1 склянка лимонаду (гарячий, краще). Вечеряйте щонайменше за годину до сну.

коричне дерево, відомий як канело, Це вічнозелене дерево висотою від 10 до 15 метрів із Шрі-Ланки. Внутрішня кора його використовується як пряність, яку отримують очищенням і натиранням гілок.

Здавна він використовується в сільській Іспанії, щоб викликати сон у дітей. Це був релаксант, який сільські матері присипляли своїм дітям, коли їздили на поле працювати. Його застосування також поширене у жінок, коли місячні затримуються, але це також має наслідки. Також однією з лікувальних переваг, яку надає кориця, є те, що при потертостях язика від їжі або пиття гарячих речей, паличка кориці смокчеться або лижеться, щоб заспокоїти біль і вилікувати смакові рецептори.

Слід також додати, що кориця благотворно впливає на діабет та гіперхолестеринемію (на думку дослідників з Департаменту харчування людини Дослідницького центру в Бельцвіллі, штат Меріленд): по-перше, прийом кориці сприяє зменшенню рівня цукру в крові у діабетиків; по-друге, лише половина чайної ложки також може допомогти знизити рівень холестерину та тригліцеридів у крові.

Його протизапальні властивості роблять корицю чудовим міорелаксантом. Запальні процеси, характерні для фізичних вправ (що відповідають за м’язові болі), гальмуються коричним спиртом та евгенолом, що містяться в кориці. Одним із способів включити цю пряність може бути додавання її в такі продукти, як кава, чай, соки, крупи або тости, а також шоколад з молоком та без нього.

Застосовується проти застуди, грипу та бронхіту за сильну дію як теплотворний засіб. Застосовується як загальнозміцнюючий засіб для шлунку, оскільки сприяє нормальному функціонуванню травної системи, допомагаючи викидати гази та боротися з нудотою, блювотою та діареєю. Не підходить людям, які страждають на виразкову хворобу. У високих дозах це може спричинити нервові зміни.

Крім того, народні вірування позначають це як допомогу імпотенції у випадку чоловіків, оскільки кориця з давніх часів використовувалася для різних цілей, але її сила-афродизіак характеризує її загальноприйнято.

Сподіваємось, вам сподобався цей рецепт натурального спалювача жиру.