лікування

Що таке синдром подразненого кишечника? синдром подразненого кишечника (СРК) функціональний розлад шлунково-кишкового тракту, точна причина його формування досі невідома.

Передбачається, що баланс флори кишечника може перекинутися під стресом або спричинити збої в роботі імунної системи.

Для СРК функція кишечника ненормальна, але цю проблему неможливо простежити до будь-яких аномалій органів. Хоча синдром подразненого кишечника не належить до групи запальних захворювань кишечника, він викликає симптоми, дуже схожі на ці захворювання.

  • Симптоми: біль у животі, здуття живота, дискомфорт у животі, діарея, запор.
  • Поява: незалежно від віку, але подібне до запального захворювання кишечника, найчастіше у молодих людей.
  • Діагноз: діагностиці СРК завжди передує обстеження, оскільки кілька типів захворювання можуть викликати подібні симптоми. Якщо у пацієнта не виявлено аномалій органу, діагностика СРК зазвичай використовується при наявності цього синдрому.
  • Терапія: оскільки точна причина захворювання невідома, ми не можемо дійсно лікувати основні причини. Полегшення скарг пацієнта можливе завдяки застосуванню симптоматичної терапії. Найголовніше - дотримуватися правильної дієти.

Приблизно 20% угорського населення страждає від СРК, тобто близько 2 мільйонів людей.

Їжачок і травна система

THE грибів сучасні дослідження вже це показали сприятливий вплив на травлення Крім того, він має багато інших сприятливих ефектів, таких як: противиразковий ефект, протизапальний ефект, антимікробний ефект, імунодепресивний ефект. Також отримані результати тестів на додаткове лікування хронічного запального захворювання шлунково-кишкового тракту, що підтверджує корисність синагоги.

Основними групами наших активних інгредієнтів у синдромі є герицерини, еринацини, кетони типу еринацерин-ізоіндолін-1-он, еринацеолактони, глікопротеїни, полісахариди, стерини, похідні лактону вітаміну В-12 та леткі речовини.

Належить до ерінацинів еринацин, який є молекулою дитерпенового хребта і виділений з грибкової нитки (міцелію). На основі результатів тайванських дослідників еринацин мав протизапальну та нейропротекторну дію на моделі реперфузії ішемії щурів.

Їжаки надзвичайно багаті різними жирними кислотами (наприклад, незамінною ліноленовою кислотою)! Syngous також містить багато магнію, фосфору та мікроелементів заліза, міді та цинку.

Синдром подразненого кишечника та дієта

Тому що продукти, що викликають симптоми СРК вони можуть сильно варіюватися в залежності від людини, таким чином, не існує єдиної дієти для людей із СРК. Ми рекомендуємо це стежте за їжею, ведіть щоденник, які продукти викликають скарги на СРК. Оскільки кожна людина унікальна, кожен може бути чутливим до різних продуктів.

Загалом, їжа з високим вмістом жиру, їжа, смажена в олії або жирі, в надлишку гостра їжа, здуття їжі, такі як вживання капусти, цвітної капусти, квасолі, брокколі, брюссельської капусти, гороху може викликати дискомфорт (головним чином здуття живота, газоутворення та біль у животі). Хто має молочні продукти (наприклад, жирне молоко, сметана) викликають скарги, тому варто припинити високий щоденний прийом молока, насправді є ті, кому потрібно повністю виключити молочні продукти з раціону.

Уникайте оброблена їжа та фаст-фуд а також алкоголь, кофеїн і чай. Деякі повинні бути повністю ліквідовані цукор і біле борошно споживання (випічка, солодкі безалкогольні напої, газовані напої, солодощі). Уникайте будь-яких продуктів харчування та харчових звичок, які є у вашому тілі процес бродіння можна починати. Для цього не рекомендується їсти фрукти в кінці їжі, їх завжди слід їсти самостійно, наприклад, як о десятій. Є ті, чий палеолітичний раціон приносить повне поліпшення.

Зазвичай тушковане нежирне м'ясо, риба, яйця, картопля, рис, салати, ягоди, овочі на пару, продукти без лактози вони зазвичай не викликають скарг. Рекомендується включати в щоденний раціон харчування якісну якість рослинні олії холодного віджиму споживання (кокосова олія, лляне масло, оливкова олія), а трав'яні чаї, імбирний чай. Вживання незамінних жирних кислот підтримує здоров’я травної системи і відіграє дуже важливу роль у роботі мозку. Омега-олія допомагає травному процесу, захищає шлунок від запалення та самого синдрому подразненого кишечника.

Важливо, щоб процес загоєння був правильним з вітамінно-мінеральними добавками також допомогти.

Особливо рекомендується тим, хто схильний до запорів волокниста їжа, але у випадку СРК лише поступово збільшуйте щоденне споживання клітковини! Не вживайте відразу велику кількість їжі, щоб зробити систему травлення «легшою в роботі». Рекомендується вживати кілька разів на день, але меншу кількість, замість триразового харчування. Намагайтеся харчуватися різноманітно, здорово і якомога барвистіше.

Травні ферменти

Згідно з дослідженням, це так травні ферменти вони допомагають лікувати синдром подразненого кишечника. Багато дослідників кажуть, що люди з СРК мають низький рівень травних ферментів. Це природна допомога для папайя. Папайя добре відома своїми травними властивостями. Папаїн - єдиний фермент, на ефективність якого не впливає фактичний рН кишечника. На відміну від більшості наших ферментів, він працює в кислому середовищі рН і навіть за відсутності шлункової кислоти. Регулярне вживання папайї також може усунути неприємне відчуття ситості і здуття після ситних страв. У пацієнтів із синдромом подразненого кишечника a кишкова флора з пробіотиками одужання.

Стрес, фізичні вправи та СРК

Щоб одужати, важливо уникати стрес, або зведена до мінімуму, оскільки стрес має величезний вплив на шлунок і кишечник, а також тому, що він також управляється нервом, який називається нервовим блукаючим нервом. На жаль, під впливом стресу функція блукаючого нерва відрізняється від нормальної, що впливає на шлунок, а отже і на кишкову систему. Для довгострокового здоров'я кишечника a розслаблення на додаток до a вправа є. З одного боку, рух можна використовувати для зменшення та зменшення стресу, і в результаті рухів вгору-вниз під час занять спортом, що розвивають витривалість, вміст кишечника переноситься вниз, що скорочує час проходження кишечника. Таким чином, особливо можна поліпшити стан тих, хто страждає запорами.

Численні наукові дослідження демонструють, що a регулярні фізичні вправи це також знижує ризик розвитку захворювань органів у травній системі. Взаємозв'язок між фізичними вправами та здоров'ям кишечника реалізується через регуляцію біологічних механізмів. Хорошим прикладом цього є вироблення гормонів; він покращується при фізичних навантаженнях, а також відіграє важливу роль у травленні.

Статтю склав:
Ніколетт Сабо
науковий співробітник
Naja Forest Kft.

Увага! Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Інформація, що міститься в цій статті, не замінює медичну терапію, вона не підходить для діагностики, лікування, лікування захворювань і НЕ поширюється на продукти, що поширюються DRTV Média Plus Kft. Стаття була складена на основі посилань на джерела літератури, спостережень народної медицини та результатів досліджень та описів, опублікованих іншими. Інформація, статті та описи на веб-сайті не замінюють думку експерта! У всіх випадках у разі захворювання зверніться до фахівця!