Завжди добре очищати кишечник хорошим природним очисним засобом, щоб мати гарне здоров’я, звичайно, потрібно знайти найкращий спосіб, як очистити кишечник хорошим проносним, і це не викликає подразнення, що зазвичай трапляється.

Запор - часта проблема зі здоров’ям, яку спричиняють кілька факторів, серед яких вік, неправильне харчування, недостатня фізична активність, авітаміноз, недостатнє споживання води, відсутність клітковини тощо.

природний

Фініки класифікуються як проносне харчування, з цієї причини їх їдять люди, які так часто страждають запорами, фініки мають високий рівень розчинної клітковини, що важливо для сприяння здоровому спорожненню кишечника та комфортного проходження їжі через кишковий тракт., що може полегшити симптоми запору.

Чорнослив - чудовий варіант харчування з великою кількістю клітковини, оскільки він також є фруктами, багатими сорбітом, і це допомагає пом’якшити стілець.

Вони здатні полегшити запор за дуже декілька годин, за допомогою домашнього і надзвичайно натурального варення можна отримати найкраще проносне, яке можна придбати, за допомогою нього можна випустити затримку рідини, а також спорожнити кишечник.

Природний засіб для очищення слив

Сьогодні ми навчимо вас, як приготувати природний засіб для очищення, який корисний для вашого організму, і крім того, що він має дуже насичений смак, ви також побачите, наскільки це легко і швидко, і він буде служити вам назавжди, якщо використовувати його як проносне для ваше тіло, яке так потребує цього.

Інгредієнти:

  • 5 склянок кип’яченої води (це також залежить від того, наскільки густий ви її хочете)
  • 1 склянка фініків без кісточок, 150 грам
  • 1 склянка сливи, 150 грам

підготовка:

  • Фініки і сливи потрібно подрібнити на невеликі шматочки і додати до кип’яченої води
  • Ви готуєте суміш
  • Повинна давати 20 столових ложок порцій
  • Будь-хто в будь-якому віці може його споживати
  • Вживати його рекомендується вранці
  • До цієї суміші можна додати йогурт, крупи або все, що вам найбільше подобається, ви можете поєднувати її з чим завгодно і споживати це варення на сніданок.

Нагадуємо, що вживання великої кількості води та вживання їжі, що містить клітковину, може полегшити та запобігти запорам.

Отже, цей варіант ідеально підходить для доповнення дієти або повсякденного режиму харчування, ви побачите, як це допомагає вашому організму.

Вам також може сподобатися

Слідуйте за нами у Facebook ПОЖИВНЕ ЗДОРОВ'Я