/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_01header_image01.jpg "/> Багато жінок отримують прищі до місячних
Якщо ви жінка, раптова поява плям незадовго до і під час менструації буде вам знайома. Незважаючи на те, що зазвичай шкіра не має дефектів. Чому так трапляється?
Наші гормони є однією з основних причин появи прищів як для дорослих, так і для підлітків. Ця стаття вивчає взаємозв’язок між прищами та гормонами та пояснює, чому жінки страждають найбільше. Також вивчається, як коливання рівня гормонів під час менструального циклу, вагітності та менопаузи можуть спричинити прищі.
Який взаємозв’язок між вуграми та гормонами?
Ми точно не знаємо, як гормони впливають на прищі, але вони тісно пов’язані між собою.
Причин виникнення вугрів існує безліч, але це справді гормональне захворювання. Гормони відповідають за розвиток наших сальних залоз, і лише коли вони дозрівають, у підлітковому віці ми отримуємо вугрі. На цьому етапі життя організм виробляє надлишок чоловічих гормонів (андрогенів), які стимулюють вироблення шкірного сала в сальних залозах, і це надмірне вироблення шкірного сала (що називається себореєю) є одним із факторів, що викликають появу прищів. Більше інформації в розділах "Причини та причини виникнення вугрів та розвитку прищів".
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_02.jpg?h=300&mw=300&w=300&hash=249612D6353A7EEB sesab sesab seb
Як гормони та вугрі по-різному впливають на чоловіків та жінок
У підлітковому віці рівень тестостерону (чоловічого гормону) зростає як у чоловіків, так і у жінок.
У чоловіків це призводить до зростання пеніса та яєчок. У жінок це збільшує м’язову та кісткову силу. Тестостерон також викликає вугрі, що пояснює, чому це частіше в підлітковому віці, ніж пізніше. До 70% усіх молодих людей можуть страждати від шкіри, схильної до вугрів, у підлітковому віці. * 1
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_03.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=087A72BDAF7F49570713A087les F0AA7lesA07A7lesF0AA7lesA07A7lesA07A7lesF0AA7lesF0AA7lesA07F7A07A7lesF0AA7lesA07A7lesA07AFlesA07A7lesA07A7lesF0AA7lesA07A7les
У більшості випадків прищі значно покращуються після підліткового віку. Однак до 40% усіх дорослих (від 25 років і старше) принаймні іноді уражаються * 1 Дивно, що від 75% до 85% постраждалих становлять жінки * дві.
Тут починаються відмінності. Хоча гормони стабілізуються з роками у чоловіків, вони продовжують коливатися у жінок. Зокрема, у віці від 20 до 40 років, а потім знову під час менопаузи, жінки дуже схильні до вугрів з гормонами як пусковим механізмом. Є три основні фактори:
- Менструальний цикл
- Вагітність
- Менопауза
* 1 - Zouboulis, Hautarzt 2014 · 65: 733–750.
* 2 - Zeichner et al., J Clin Aesthet Dermatolog., 2017; 10 (1): 37-46 та Holzmann, Sharkery, Skin Pharmacol Physiol 2014; 27: 3-8
Гормональні вугрі та менструальний цикл
Згідно з дерматологічним дослідженням, більше 60% жінок, які страждають від прищів, страждають звичним погіршенням симптомів, пов'язаних з менструальним циклом * 3.
Це пов’язано з тим, що менструальний цикл жінки призводить до того, що рівень гормонів піднімається і падає, а шкіра по-різному впливає в різний час місяця.
/media/eucerin/local/es/products/dermopure/eucint_dermopure_article_130_acneundhormone_imageinfografik_image_04_spanish.jpg?h=478&mw=780&w=780&hash=24C5898CCE1CCFFCC2E7352B9 цикл із циклом BCCEFCCBCCFCCBCCFC
Менструальний цикл зазвичай триває 28 днів (він починається в перший день періоду і закінчується за день до того, як кровотеча знову почнеться), і кожен день відрізняється від гормональної точки зору:
- 1 до 14 днів
Два гормони, що виділяються гіпофізом - фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) та лютеїнізуючий гормон (ЛГ) - контролюють функцію яєчників та їх вироблення гормонів. На даний момент естроген (гормон, який сприяє жіночим характеристикам) є домінуючим над прогестероном (гормон, який допомагає підготувати організм до зачаття та вагітності).
- 14 до 28 днів
Рівень прогестерону підвищується, і цей гормон стає домінуючим. Це важливо для шкіри, оскільки це збільшення стимулює вироблення шкірного сала. Рівень естрогену падає.
Незадовго до початку кровотечі як естроген, так і прогестерон знаходяться на найнижчому рівні. На даний момент тестостерон (який завжди присутній у жінок, хоча і в менших кількостях, ніж у чоловіків) насправді знаходиться на вищому рівні, ніж жіночі гормони, спричиняючи ще більше вироблення шкірного сала.
Передменструальні прищі зазвичай спалахують між сьомими та десятими днями до періоду, тобто приблизно з 18 по 21 день. Під час самого періоду стан шкіри зазвичай покращується.
Прищі під час вагітності
Вагітність - це інший час, коли гормони коливаються, і жінки мають більш високий рівень андрогенів (чоловічих гормонів), що може спровокувати появу прищів.
Більше половини вагітних жінок страждають від прищів під час вагітності, принаймні зрідка.4. З тих, хто вже схильний до прищів, прищі частіше виникають під час вагітності, хоча деякі жінки, які ніколи раніше не мали прищів, страждають правильно. при вагітності вперше * 4.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_05.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=DDFABD9CD381162700D205E04D09E09D09E04D09E09D09E04D09E04D09E09D09E04D09E04D09D09
Рівень гормону є найвищим протягом першого триместру (перші три місяці вагітності), і деякі експерти припускають, що якщо у вас не буде незвичних висипань протягом перших трьох місяців вагітності, малоймовірно, що вони будуть у вас у наступні місяці (хоча переконливих доказів на підтвердження цього твердження немає). Насправді прищі під час вагітності можуть вперше з’явитися на будь-якому терміні вагітності та/або після пологів.
З іншого боку, деякі жінки зі шкірою, схильною до вад, також повідомляють, що їх шкіра покращується під час вагітності.
Зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникнуть запитання
Гінеколог, який лікує вас під час вагітності, зможе прояснити всі ваші сумніви щодо вашої шкіри, а також порекомендує відвідати дерматолога за необхідності. Важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати будь-які ліки або будь-яким чином змінювати дієту. Плід, що розвивається, потребує здорового та збалансованого харчування; а деякі ліки від вугрів, такі як ізотретиноїн (застосовується для лікування важких вугрів), не можна приймати під час вагітності, оскільки вони можуть нашкодити дитині, що розвивається.
Вугрі та менопауза
Багато жінок страждають від проблем зі шкірою при вступі в менопаузу: сухість, висип, підвищена чутливість і навіть плями та прищі. Як і менструальний цикл та вагітність, деякі з цих проблем також можуть бути викликані гормональними коливаннями.
Коли починається менопауза, організм жінки зазнає глибоких змін. Гормони естроген і прогестерон виробляються у зменшуються кількостях, і це може спричинити різні симптоми, включаючи такі: припливи, нерегулярні менструальні цикли та проблеми зі шкірою.
Клітини шкіри з часом втрачають здатність накопичувати воду, і шкірі потрібно більше часу, щоб оновитись і зажити. Він стає тоншим і менш еластичним, і в результаті стає більш чутливим, сухим і більш сприйнятливим до плям.
Що я можу зробити, щоб гормони не змінювалися, а вугрі не з’являлися?
- Зверніться до професіонала.
Якщо ви страждаєте від прищів, зверніться до свого лікаря, який порадить вам найкращі методи лікування шкіри. Він може порекомендувати відвідати ендокринолога (спеціаліста з гормонів) або гінеколога (спеціаліста з жіночої репродуктивної системи).
Деякі жінки виявляють, що протизаплідні таблетки покращують їх менструальні епізоди вугрів. Він працює, виробляючи білок, званий глобуліном, що зв’язує статеві гормони (ГСГБ), який поглинає тестостерон і, отже, підвищує відносний рівень естрогену в крові.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_06.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=ADB81EA947AF4708F6A/Деякі жінки вважають, що їхні жінки покращують своє життя.
Якщо ви вагітні або плануєте бути вагітними, вам слід уникати ліків від вугрів та звертатися до лікаря або гінеколога щодо альтернативних варіантів. Препарати від вугрів містять активні інгредієнти, небезпечні для дитини, що розвивається.
Для чоловіків існують медичні рішення, які дозволяють тримати рівень тестостерону та вугрів під контролем, і лікар зможе порадити найбільш підходящий для вас.
- Піклуватися
Фізичні вправи та збалансоване харчування допоможуть вам підтримувати хорошу фізичну форму (і допоможуть вам більше контролювати своє здоров’я). Дієта, багата фітоестрогенами (природними гормонами на рослинній основі, що містяться в сої та інших бобових), може допомогти підтримувати гормони в рівновазі. Ви можете дізнатись більше про це в розділі "Що я можу змінити у своєму раціоні, щоб покращити стан шкіри, схильної до плям"?
- Доглядайте за шкірою
Регулярний щоденний догляд за шкірою за допомогою некомедогенних продуктів, спеціально розроблених для шкіри, схильної до вад, полегшить вам збереження шкіри в здоровому стані та є доповненням до ліків. Для отримання додаткової інформації див. Розділи "Ідеальні засоби для догляду за шкірою" та "Постійний догляд за шкірою, схильною до плям".
- Постарайтеся не стресувати
Простіше сказати, ніж зробити, але стрес може спровокувати вироблення масляних залоз і погіршити прищі. Більше інформації в розділах "Пускачі або активатори вугрів", "Вугрі та стрес", а щодо техніки заспокоєння див. Поради щодо зменшення стресу.