/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_01header_image01.jpg "/> Багато жінок на шкірі отримують прищі перед місячними

шкіру

Якщо ви жінка, ви, мабуть, відчували, що прищі раптово з’являються на шкірі незадовго до менструації та під час менструації. Навіть якщо ваша шкіра зазвичай не має прищів. Чому це так?

Гормони є однією з основних причин появи прищів - як у дорослих, так і у підлітків. У цій статті ми розглянемо взаємозв’язок між прищами та гормонами та пояснимо, чому ця проблема шкіри особливо часто вражає жінок. Ми розглядаємо, як коливання гормонів, що виникають під час менструації, вагітності та менопаузи, можуть спричинити прищі.

Який взаємозв’язок між вуграми та гормонами?

Ми точно не знаємо, як гормони впливають на прищі, але точно знаємо, що між ними існує тісний зв’язок.

Прищі - це гормональне захворювання, хоча різні причини можуть зіграти свою роль у їх розвитку. Розвиток сальних залоз регулюється гормонами, а прищі розвиваються лише тоді, коли сальні залози стають зрілими в підлітковому віці. Під час статевого дозрівання наш організм виробляє занадто багато чоловічих гормонів (андрогенів), і це стимулює роботу сальних залоз. Це призводить до надмірного вироблення шкірного сала, себореї, що може призвести до розвитку вугрів. Дізнайтеся більше про причини та причини появи вугрів та як вони розвиваються.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_02.jpg?h=380&mw=380&w=380&hash=01456212DFDF

Вплив гормону та вугрі по-різному впливають на чоловіків та жінок

Тестостерон (один з чоловічих гормонів) підвищується під час статевого дозрівання як у чоловіків, так і у жінок.

У чоловіків, як результат, пеніс і яєчка ростуть. У жінок гормон зміцнює м’язи та кістки. Тестостерон також може викликати вугрі - саме тому такий стан шкіри так часто зустрічається в підлітковому віці. На цьому етапі свого життя близько 70% молодих людей мають проблеми зі шкірою, схильною до вугрів

У більшості випадків прищі значно покращуються після підліткового віку. Однак у приблизно 40 відсотків дорослих (старше 25 років) прищі з’являються пізніше, принаймні зрідка * 1. Дивно, але 75-85 відсотків постраждалих - жінки * 2.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_03.jpg?h=241&mw=380&w=380&hash=3C1F5ED1C6A6

Саме тут проявляється гендерна різниця. Хоча рівень гормонів у чоловіків із роками стабілізується, у жінок вони продовжують коливатися. Особливо у віці від 20 до 40 років і пізніше, під час менопаузи, жінки особливо схильні до вугрів, спричинених гормональними причинами. За цим є три фактори:

  • Менструальний цикл
  • Вагітність
  • Менопауза

* 1 - Zouboulis, Hautarzt 2014 • 65: 733–750.

* 2 - Zeichner et al., J Clin Aesthet Dermatolog., 2017; 10 (1): 37-46 та Holzmann, Sharkery, Skin Pharmacol Physiol 2014; 27: 3-8

Гормональні вугрі та менструальний цикл

Згідно з дерматологічним дослідженням, понад 60% жінок з прищами регулярно мають погіршення симптомів перед менструацією * 3.

Це пов’язано з тим, що рівень гормону піднімається, а потім падає під час менструального циклу, і це по-різному впливає на шкіру в різний час місяця.

Менструальний цикл зазвичай триває 28 днів (починається в перший день кровотечі і закінчується напередодні наступного кровотечі) і відрізняється за вмістом гормонів щодня:

/media/eucerin/local/en/dermopure-hub/huneucintdermopurearticle130acneundhormoneimageinfografikimage04.jpg?h=478&mw=780&w=780&hash=A8428B1240F36B8016D88316E5637377 це

1–14. Сонце
Гіпофіз виділяє два гормони: фолікулярний гормон дозрівання (ФСГ) та стимулюючий гормон жовтого тіла (ЛГ). Вони регулюють роботу яєчників і вироблення гормонів. У цей період естроген (цей гормон, який формує жіночий характер) є більш домінуючим, ніж прогестерон (гормон, який допомагає підготувати жіночий організм до зачаття та вагітності).

14–28. Сонце
Рівень прогестерону підвищується, і це стає домінуючим гормоном. Для шкіри важливо, щоб цей підйом стимулював вироблення шкірного сала. Рівень естрогену падає.

Незадовго до початку кровотечі естроген і прогестерон падають до найнижчого рівня. На даний момент тестостерон (який завжди присутній в жіночому організмі, хоча і в менших кількостях, ніж у чоловіків) досягає вищих рівнів, ніж жіночі гормони, і це ще більше збільшує вироблення шкірного сала.

Передменструальні прищі зазвичай спалахують за сім-десять днів до кровотечі - тобто 18-21. навколо сонця. У дні кровотечі стан шкіри зазвичай покращується.

Прищі під час вагітності

Вагітність - це також період, коли рівень гормонів коливається, а кількість андрогенів (чоловічих гормонів) в жіночому організмі збільшується, що може спричинити вугрі.

Більше половини вагітних страждають прищами під час вагітності, принаймні зрідка.4 У тих, хто вже схильний до цього стану шкіри, найчастіше виникають прищі під час вагітності, але прищі можуть виникати і під час вагітності. У яких ніколи не було такої проблеми до * 4.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_05.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=DDFABD9CD381162700D2016E01

Рівень гормону найвищий у першому триместрі (перші три місяці вагітності), а деякі кажуть, що якщо у вас не з’являться незвичні прищі протягом перших трьох місяців, ви, мабуть, не будете продовжувати це робити (хоча доказів немає щоб підтримати це). Насправді гестаційні прищі можуть розвинутися в будь-який час під час вагітності та/або після пологів.

З іншого боку, є жінки зі шкірою, схильною до прищів, які повідомляють, що їхні прищі пройшли під час вагітності.

Якщо у вас є питання, поговоріть зі своїм лікарем

Гінеколог, якого ви відвідуєте під час вагітності, відповість на будь-які запитання щодо вашої шкіри або порекомендує дерматолога. Важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які ліки або змінювати дієту. Плід, що розвивається, повинен харчуватися здоровою, збалансованою дієтою. Деякі ліки від вугрів, такі як ізотретиноїн (застосовується для лікування важких вугрів), не слід приймати під час вагітності, оскільки вони можуть завдати шкоди ненародженій дитині.

Вугрі та менопауза

Багато жінок стикаються з проблемами шкіри, коли вступають у вік змін: може виникнути сухість, висип, підвищена чутливість і навіть вугрі. Як і у випадку з менструальним циклом та вагітністю, деякі з цих проблем можна пояснити коливаннями гормонів.

З настанням менопаузи жіночий організм зазнає фундаментальних змін. Естроген і прогестерон виробляються в менших кількостях, ніж раніше, і це може спричинити різні симптоми, такі як припливи, нерегулярні місячні та проблеми зі шкірою.

Клітини епітелію втрачають здатність зберігати вологу на тривалий час, і шкірі потрібно більше часу, щоб оновитись і зажити. Шкіра стоншується і втрачає свою еластичність, внаслідок чого стає більш чутливою, сухою і схильною до прищів.

Що я можу зробити, щоб мати можливість впливати на гормони та вугрі?

    Зверніться за професійною порадою

Якщо ви відчуваєте прищі, зверніться до лікаря за порадою щодо найкращих способів лікування шкіри. Також вам можуть порадити звернутися до ендокринолога (спеціаліста з гормонів) або гінеколога.

Є жінки, які вважають, що протизаплідні таблетки допомагають при менструальних вуграх. Цей ефект викликаний виробленням білка, який називається білком, що зв’язує статеві гормони (SHBG), який поглинає тестостерон і тим самим підвищує рівень естрогену в крові.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_06.jpg?h=241&mw> прищі 3 ранку

Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, слід уникати будь-якого медикаментозного лікування вугрів. Попросіть свого лікаря загальної практики або гінеколога поради щодо альтернативних варіантів. Препарати від вугрів містять хімічні речовини, небезпечні для плоду, що розвивається.

Існують медикаментозні методи лікування вугрів для чоловіків, які допомагають підтримувати рівень тестостерону. Зверніться до лікаря за порадою щодо того, яке лікування вам найкраще підходить.

    Бувай здоров
    Фізичні вправи та здорове, збалансоване харчування допоможуть вам підтримувати хорошу форму (а також зміцнять вашу впевненість у собі). Дієта, багата фітоестрогенами (це натуральні рослинні гормони, що містяться в сої та інших бобових), також може допомогти зберегти баланс гормонів. Дізнайтеся більше про те, як ви можете змінити свій раціон, щоб покращити стан шкіри.

Доглядайте за шкірою
Регулярно виконуйте свій догляд за шкірою за допомогою засобів, що не містять вугрів, спеціально розроблених для шкіри, схильної до вугрів. Це допомагає зберегти шкіру здоровою і є хорошим доповненням до будь-яких ліків. Дізнайтеся більше про засоби догляду за шкірою та процедури догляду за шкірою, ідеально підходять для схильної до вугрів шкіри.

  • Намагайтеся жити з меншим стресом
    Ми добре знаємо, що це легше сказати, ніж зробити, але стрес може збільшити роботу сальних залоз і погіршити прищі. Дізнайтеся більше про причини та причини виникнення прищів та взаємозв’язок між прищами та стресом. Ви також можете навчитися деяким технікам релаксації з нашого письма, в якому ми пропонуємо поради щодо зменшення стресу.