Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні.

дійсно

Це було необхідно, оскільки, на мою думку, чим довша дієта, тим більший ризик того, що людина впаде в гріх, а потім, як правило, клянеться, що все одно не здасться. Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.

Тому я думав, що скорочу цей час.

Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений. Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Якщо кинути палити?

час також підходить для того, щоб шлунок трохи стискався і ладнав з набагато менше. Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим.

Вуглеводи дійсно, коли ви можете схуднути, слід зводити до білого хліба, макаронних виробів, цукру тощо. Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат.

Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі.

  • Відмова від сигарет: саме стільки ви можете отримати за перші 6 місяців Феміна
  • Cigi: щоб ми не набирали вагу після відмови! - Домашня аптека
  • Можливо, кинути палити
  • Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - цей прийом для багатьох повинен здатися звичним.
  • Кидайте, не набираючи вагу Ну і підходять
  • 10 порад кинути палити
  • Це означає недоїдання.
  • Щоб кинути запаморочення, недостатньо повітря

Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.