Осінні присідання
Як полюбити наше захворювання?
Одне з моїх улюблених захоплень - Чжиненг Чікунг, який я люблю. У зв’язку з цим я поділяюсь деяким матеріалом із великою любов’ю.
У відео показано одну з особливо ефективних цілющих практик Чжиненг Чікунга. Раніше присідання було секретом, який боявся, він повертає здоров’я багатьох людей сьогодні, допомагаючи їх гнучкості. Вправа благотворно впливає на фізичне тіло, розслабляє, витягує спину, хребет, зміцнює нижню частину тіла. На енергетичному рівні він ініціює та покращує вертикальний потік життєвої енергії, що циркулює в тілі, допомагаючи тим самим створити енергетичний баланс, необхідний для здоров’я. Супровідна медитація ще більше посилює силу практики і допомагає з'єднатися з універсальними енергіями.
Побачивши легкі, вільні, гнучкі рухи китайського майстра, практика здається легкою, але це не так. Більшість людей довго не зможуть виконувати вправу, як це видно на відео, і не доцільно змушувати її. Точна практика досить складна, зазвичай вимагає тривалого часу і вимагає регулярної практики. Спочатку деякі допоміжні модифікації допомагають зміцнити, розслабити та розтягнути потрібні м’язи та суглоби.
Це дуже потужний, ефективний метод, який працює в багатьох сферах, але лише за умови належного виконання . THE погано впроваджена практика може мати шкідливі наслідки, тому точне впровадження важливо. Зверніться за допомогою до фахівця.
В Угорщині бажана співпраця західної медицини та східних методів. Отже, хто хоче насолодитися цілющими ефектами цунгунга - це проконсультуйтеся з лікарем, дотримуйтесь медичних вказівок, оскільки методи та практики, що допомагають активізувати самовідновлення, не можуть замінити точного діагнозу, що вимагає медичного лікування, та регулярних медичних оглядів для відстеження одужання. Вправи виконує кожен на свій страх і ризик.