розщеплення

Зелений чай майже всім відомий як здоровіша, безголова альтернатива чорному вранці.

Менше людей знає, що вони також дуже сприяють успіху дієти. Подивимось як!

Таким чином, зелений чай допомагає схуднути

Антиоксидантні катехіни у зеленому чаї добре впливають на жировий обмін, тим самим допомагаючи запобігти ожирінню. Вони знижують загальний рівень холестерину в крові, а також холестерин ЛПНЩ. Якщо ваш баланс солі порушений в результаті надмірного споживання солі і ваше тіло затримує воду, зелений чай все одно допоможе.

27% втрата ваги

THE Пенський державний коледж сільськогосподарських наук Згідно з його дослідженнями, експериментальні миші з ожирінням, які отримували зелений чай, показали зниження маси тіла на 27% через 16 тижнів та зменшення середньої ваги жиру в животі на 36%.

Коли вправи доповнювали зеленим чаєм, рівень цукру в крові натще зменшився на 17%, і ця зміна також добре вплинула на чутливість до інсуліну клітин - що призвело до зменшення розвиток інсулінорезистентності шанс.

Як керівник дослідження Джошуа Ламберт сказав, що незважаючи на дієту з високим вмістом жиру, під час дослідів експериментальні тварини почали худнути, метаболічний синдром і його симптоми зменшились.