У міру зміни пори року ми оновлюємо не тільки свій гардероб, але й свій режим догляду за шкірою. Хоча влітку головну роль відіграє захист від сонця, осінь - це, швидше, період відновлення. Потім рекомендується проводити більш інтенсивні процедури лікування шкіри та готувати шкіру та тіло до зими.

Пілінг

привіт
Глибоке відлущування рекомендується один-два рази на рік, залежно від типу шкіри, і зазвичай це слід робити восени та навесні. За допомогою осіннього лікування ми можемо відновити зміни, спричинені сонячними променями на шкірі: пігментні плями, наслідки нерівномірного засмаги, веснянки, плями печінки можна ефективно лікувати - пояснює він Петерман Кріштіна, є фармацевтом Dermatica. Лікування також важливо для освіження шкіри. Це пов’язано з тим, що шкіра захищає від впливу тепла, підвищеного потовиділення та сильного УФ-випромінювання влітку шляхом потовщення. Потовщення епідермісу найбільш помітно на частинах тіла, найбільш схильних до дії сонця, особливо на обличчі. Глибоке відлущування омолоджує шкіру, зменшуючи глибину зморшок.

Порада: Як тимчасове рішення для видалення відмерлих клітин епітелію, засоби для відлущування будинку також можуть бути хорошим рішенням, але справді вражаючого та довготривалого рішення можна досягти за допомогою професійних процедур. Глибоке відлущування також ефективно для шкіри з поганим кровообігом, зморшками, нестачею води, блідими та широкими порами, рубцями, нерівною поверхнею, утворенням комедо, перевантаженням сальних залоз. На додаток до шкіри обличчя, його також можна застосовувати на інших частинах тіла: при ознаках старіння рук, целюліті, смугах або для підтяжки пухкої черевної стінки, рук і стегон.

Зволоження

Після літа зима також приносить багато випробувань нашій шкірі. Зі зниженням зовнішньої температури, близько 8oC, функція сальних залоз значно погіршується, тому ліпідний шар на поверхні шкіри стає тоншим, втрати води збільшуються, а поверхня шкіри стає сухою і тріщинною. Тож ключове слово - гідратація, збереження вологості шкіри. Рекомендується застосовувати масляні ванни, жирні омолоджувачі, нейтральні препарати з pH, а після очищення регулярний догляд за шкірою за допомогою лосьйонів для тіла. Лосьйони для тіла масажують на вологій шкірі для кращого вбирання після купання. У разі більш важких захворювань сухої шкіри - екземи, атопічного захворювання шкіри, псоріазу - може знадобитися внутрішнє додаткове лікування, приймаючи дієтичну капсулу, що містить лінолеву кислоту, антиоксидантну дію.

Порада: Взимку не тільки холод, але і тепліше, сухіше повітря всередині квартири збільшує розвиток нестачі води та вітамінів. Поповнення вологи внутрішньо так само важливо, як і зовні. Окрім регулярного використання зволожуючих засобів, не забувайте споживати 1,5-2 літри мінеральної води на день.

Балування

З осені дні стають коротшими, ми проводимо менше часу на свіжому повітрі. Погода також часто буває похмурою, дощовою, що також погано впливає на наше самопочуття, також з’являються перші простудні та простудні захворювання. На шкірі також можна помітити сліди осінньої втоми: ми часто можемо виглядати більш худими, більш втомленими. Для того, щоб підтримувати свою фізичну форму навіть восени, також важливо приділяти достатньо часу на регулярні фізичні вправи, а також на розслаблення та відпочинок.

Порада: Розслаблення та масаж також відіграють важливу роль у подоланні частої втоми восени. Існує кілька видів масажу, варто експериментувати раз на тиждень або хоча б раз на місяць, щоб спробувати, який з них найкращий для нас. Окрім масажу судом і розминання м’язів, масаж також оздоровлює тіло і душу. Зігріваючі ароматні олії живлять шкіру цінними активними інгредієнтами, але при вдиху вони впливають на все тіло і розум.