Ви вже вирішили робіть ставку на натуральну їжу та продукти справедливої ​​торгівлі? Це не тільки допоможе вам поліпшити своє здоров’я, але це може бути чудовим приводом допомогти у вирішенні причин, що мають соціальне походження. Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про дві їжі, які ви можете додати до свого режиму харчування: пивні дріжджі та зародки пшениці, і ми хочемо виявити вас, якщо ви ще не знали, можливість покупки Екологічне та справедливе торгівля пивом.

зародки

Переваги пивних дріжджів та зародків пшениці

Почнемо з пивні дріжджі, продукт із кількома властивості та користь для нашого організму. Для початку це джерело білка, що містить усі необхідні амінокислоти. Крім того, він багатий на вітаміни групи В, які сприяють розвитку нервової системи та зміцнюють імунітет. Ці типи вітамінів мають вирішальне значення, особливо для людей похилого віку або людей, які займаються дієтою для схуднення; також якщо ви дотримуєтесь вегетаріанської дієти або у вас є ризик недоліків у деяких групах продуктів.

Щоб описати його харчову цінність, ми розповімо вам, що це приносить вуглеводи та ненасичені жирні кислоти, які допомагають регулювати рівень холестерину та тригліцеридів. Крім того, через низький вміст натрію настійно рекомендується хворим на цукровий діабет, людям з гіпертонією та для запобігання анемії. Майте це на увазі!

Настала черга пшеничний зародок. Чи знали ви, що це найбільш поживна частина зерна та важливе джерело білка та вуглеводів? Це найніжніша частина, з великою кількістю відмінностей по відношенню до інших, з великою кількістю вітаміну Е, основної поживної речовини, яка запобігає знищенню іншого дуже важливого вітаміну: А. Це також регенератор тканин, корисний для підтримки м’язів, судини і наше серце в ідеальному стані.

Що стосується його Харчова цінність, Високий вміст білка та вуглеводів робить його чудовим варіантом для всіх типів людей, оскільки він забезпечує енергію, слугуючи їжею для наших м’язів. Крім того, слід додати, що в ньому багато вітамін F або лінолева кислота, що допомагає збалансувати тіло.

Де ви можете знайти ці продукти?

Окрім того, що це дуже важливе джерело поживних речовин для нашого організму, ви можете сприяти рівномірному виробництву, якщо купуєте їх у Магазин справедливої ​​торгівлі. В Oxfam Intermón ми прагнемо забезпечити більш справедливі відносини між виробником і покупцем, тому ми захищаємо такий тип торгівлі, що робить ринок трохи справедливішим.

Досі не знаєте про нашу мережу магазинів “Справедлива торгівля”? У них ви можете знайти всі види їжі, такі як наше органічне пиво, виготовлене з найкращих інгредієнтів і без клейковини.

Тепер, коли ви змогли скласти уявлення про все, що це може вам принести, чи наважуєтесь ви включити до свого раціону пивні дріжджі та зародки пшениці? Вони є основою багатьох різних продуктів, але ви також можете приймати їх як дієтичну добавку або складати з ними рецепти. Можливості безмежні! Ми впевнені, що за короткий час ви помітите різницю і це, Роблячи ставку на чесну торгівлю, ви навчитеся споживати більш відповідально та рівноправно. Ми всі виграли!