Ви людина, яка піклується про здоров’я, і ви на 100% віддані здоров’ю та пишному тілу. Тоді цей напій стане в нагоді, як і досягається швидко і ефективно скиньте зайві кілограми поряд зі збалансованим харчуванням і постійними фізичними вправами.

Переживайте нові речі і надайте своєму тілу трохи допомоги. Чи наважуєтесь ви це спробувати?

Інгредієнти

  • 1 літр води
  • 1 лимон
  • 15г зеленого чаю
  • 4 чайні ложки стевії
  • 1 щіпка кайенського перцю

Покрокове опрацювання

Помістіть воду в казан і доведіть вогонь до кипіння. Коли закипить, вимкніть і додайте зелений чай, залиште на 3 хвилини і процідіть.

Потім додати кайенський перець, лимонний сік і стевія. Нехай охолоне.

Розділити на 5 порцій і приймати протягом дня. Спосіб полягає в тому, що цю інфузію слід приймати наступним чином.

Перший прийом повинен бути натщесерце і при середній температурі, тобто теплому. Зачекайте 30 хвилин і поснідайте. В обід повторіть техніку, поки не закінчите, порціями розподіливши протягом дня.

Ідеальним є пити його протягом 10 днів щомісяця для зменшення відчуття ласуна, краще засвоювати їжу під час спалювання жиру.

напій

Зауважте, що вода не кип’ятять з чаєм, оскільки це спричиняє гіркий смак. Крім того, цей напій не повинен бути надмірно гострим (як би у вас пожежа у роті), щоб бути ефективним.

Все в потрібній мірі, тому слід відчувати свербіж не на язиці, а на небі. Інакше це призведе до печії в довгостроковій перспективі.

Тому регулюйте кількість, виходячи з того, наскільки міцним є кайен.

Дослідження показали, що є їжа, здатна збільшити енергію організму для виконання основних функцій.

Які називаються термогенною їжею. Серед тих, що виділяються зелений чай та стручковий стручок (перець чилі, кайєн тощо), що в поєднанні підвищує температуру тіла і прискорює обмін речовин, досягнення того, що тіло використовує більше енергії і, отже, спалити більше калорій.

Він навіть виробляє Відчуття ситості, зменшення голоду між прийомами їжі.

Отже, суміш цих властивостей, разом з очисними якостями лимонного соку, ви отримуєте стимулюючий напій що не впливає на сон.

Тільки майте на увазі, що якщо ви страждаєте на гіпертонію, діабет або глаукому, уникайте цього. Що стосується вагітних або годуючих жінок, з зменшує всмоктування фолієвої кислоти.

Спробуйте цей засіб, щоб схуднути швидше, ніж ви думаєте.

Останнє оновлення: 17.02.2016 о 12:03

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin