доречно

Загалом, слід сказати, що дієти дітей не повинні бути однобічними та обмеженими (якщо це не вимагає здоров’я).

Кожна дитина повинна споживати перед виходом з дому повноцінний сніданок - з часткою вуглеводи (випічка, пластівці.), білка (яйця, молочні продукти.), а також достатня кількість овочів і рідини.

Що приготувати дитині в десять?

Десята упаковка вашої дитини повинна виглядати однаково. Бажано додати до них шматочок фрукта або дуже винятково дрібне пюре, організм буде грайливо справлятися з ним перед обідом і не матиме тенденції накопичувати енергію з раціону.

Дітям важливо регулярно підтримувати оптимальне споживання енергії та поживних речовин протягом дня. Їх нестача, як і відсутність рідини, призводить до зниження уваги, втоми.

Якщо ви не знаєте, як керувати дієтою для своєї дитини або як відкоригувати її дієту з урахуванням ускладнень зі здоров’ям, зв’яжіться з будь-якою зі Світових мереж охорони здоров’я, де він та колеги з радістю допоможуть вам поліпшити харчування та їжу вашої дитини звички.