Здоров’я та медицина Відео: АЛХІМІК - Особиста історія, Смарагдова таблетка та розуміння світу. (Лютий 2021).

Ваші щоденні звички - від того, що ви ходите і п'єте під час чищення - можуть пошкодити ваші зуби.

поради

Якщо ваш стоматолог приніс ерозію до емалі, варто послухати. "Емаль - це тверда, кальцинована тканина, яка покриває коронку зубів", - сказала Ана Ферраз-Догерті, доктор медичних наук, стоматолог у Сан-Антоніо, штат Техас, і речниця Американської стоматологічної асоціації. "Це в основному щит від усього, що ми їмо та п'ємо, щоб захистити від порожнин".

Це також біла частина, тому при носінні ви почнете бачити більше базового дентину, який жовтіє. І це те, що відбілюючі процедури, які працюють насамперед для усунення плям, спричинених їжею та напоями, не можуть виправити.

У міру зносу емалі

Зубна емаль забезпечує неймовірно твердий захист для зубів, але у неї є одна головна слабкість: рН. Виготовлений із прожареного гідроксиапатиту вапна, він має, за оцінками, рН 5, 5. Ваша слина працює для нейтралізації кислот та підтримки балансу, а також для заміщення фосфатних і іонів кальцію, які втрачаються завдяки підтримці емалі міцною. Але коли слина не встигає за кислотами, може статися ерозія емалі.

Хоча емаль неймовірно міцна, коли вона відходить, повернення вже немає. Оскільки в емалі зуба немає живих клітин, вони не можуть самостійно регенерувати чи заживати. А якщо захисний кожух зняти, він може оголити нерви посередині зубів, чутливі до тепла та холоду. Якщо його не лікувати, це може навіть призвести до втрати зубів.

Однак деяка ерозія емалі є просто природною частиною старіння. "Ми використовуємо зуби, щоб їсти, пити і жувати, в результаті чого емаль втрачає час", - говорить д-р Ферраз-Догерті.

Смертельна ерозія і ваш раціон

Ерозія емалі часто викликається. "Якщо ви харчуєтесь здоровою та збалансованою дієтою, це не повинно бути надто шкідливим, але якщо ви будете пити газовану воду цілий день, це щодня завдаватиме емалі швидкої шкоди", - говорить Ферраз-Догерті.

Одними з найбільших винуватців є напої: газовані напої, спортивні напої та особливо солодкий чай, який набагато кисліший за соду та містить багато цукру. "Кислоти зношують емаль, і цукор починає розвивати порожнини", - говорить Ферраз-Догерті. "Це подвійний удар". Але "без цукру" не обов'язково означає, що ваш напій чистий. Продавці також дуже кислі.

Розмова зі своїм стоматологом про ваші харчові звички може допомогти вам визначити, які типи модифікації способу життя вам слід зробити, щоб запобігти ерозії емалі.

Проблеми зі здоров’ям, які сприяють ерозії емалі

У деяких людей ерозія емалі спричинена частою блювотою або зворотом кислоти, що неодноразово піддає зуби шлунковій кислоті і може спричинити пошкодження емалі. Ризик зростає під час сну, коли ви виробляєте менше слини для захисту зубів.

"Багато людей навіть не знають, що це відбувається", - говорить Ферраз-Догерті. Але стоматолог може це дізнатись, розглянувши конкретні особливості зношування порожнини рота. Наприклад, при кислотності в спині, яка буває вночі, стоматолог міг побачити її з боку рота, на якому ви відпочиваєте. Або людина, яка є буліміком, може втратити емаль на внутрішніх поверхнях верхніх зубів.

Шліфування зубів також може фізично носити емаль, тому важливо поговорити зі своїм стоматологом, щоб з’ясувати причину шліфування - від стресу до положення зубів - і знайти рішення.

При чищенні щіткою може пошкодити емаль

Може здатися спокусливим застати вас кожного разу, коли ви їсте або п'єте щось кисле, що допоможе запобігти ерозії емалей - і уникнути неприємного запаху з рота. Однак найкраще почекати приблизно півгодини після їжі чи пиття, щоб запобігти подальшій ерозії. Відразу після впливу зубів на кислоту з або, емаль стає більш тонкою. Але слина в роті швидко йде на роботу для промивання кислот, ремінералізації зубів і зміцнення емалі.

Ось чому люди, які шукають сухість у роті, часто як побічний ефект від ліків, можуть, як правило, отримувати більше порожнин, вважає Ферраз-Догерті. Захисний ефект слини відсутній. Жувальна гумка без цукру з ксилітом може допомогти стимулювати вироблення слини, а також зменшити вміст кислоти в роті.

А та сама жувальна гумка також може допомогти у якості зупинки для запобігання неприємного запаху з рота, поки ви чекаєте кисті. Коли ви робите щітку, подумайте про те, щоб пропустити зубні пасти з їжею, яка, природно, дуже абразивна для ваших зубів, пропонує Ферраз-Догерті.

Варіанти лікування ерозії

Якщо ви відчуваєте ознаки ерозії емалі, такі як зміна кольору зубів або чутливість до гарячої або холодної їжі або напоїв, важливо подивитися, що може допомогти вам оцінити ваші варіанти та вибрати процедуру. Ніщо не замінює емаль, але крім того, щоб внести деякі корективи у спосіб життя, є стоматологічні засоби та процедури, які можуть вам допомогти.

Спочатку ваш стоматолог може порекомендувати чистити зубну пасту, що містить фтор, або полоскати полоскання для рота, що містить фтор.

Якщо ерозія емалі викликає чутливість або якщо ви зацікавлені в косметичних змінах, вініри та коронки можуть надати вигляд здорових білих зубів.

Людям, які втратили емаль на лінії ясен, це може допомогти розмістити наповнювачі в цих областях, говорить Ферраз-Догерті.