ПРИВИТАЙТЕ, Я МЕРІАН ЕГУЛÓ.
ТРЕНЕР З ІНТЕЛЕКТИВНОЇ ЇЖИ, ТРЕНЕР ТА ПИСЬМЕННИК.
-
Любити тебе на першому місці. Розірвати стосунки зі своєю шкалою. Ви не цифра. Нехай це не робить ваше життя гірким. Бережіть своє тіло не для того, щоб схуднути, а тому, що іншого у вас немає. Втрата ваги - це наслідок турботи про себе
"Це трапилося і зі мною"
marian aguiló
Я міг би пояснити вам, що я схуд на 100 кг, і ви були б здивовані, як я це зробив. Я насправді втратив набагато більше, ніж це.
Я втратив свій страх, я втратив свою невпевненість і відсутність впевненості.
Бо зараз я важу менше, але маю набагато більше.
Я хочу, щоб ви зрозуміли, що мені подобається боротися з неможливим, щоб зробити це можливим.
Вам довелося тут жити, можливо, доля постукала у ваші двері і дозволила вам читати це. Можливо, ваш час настав. Час почати жити повноцінним життям і скористатися всіма тими речами, які у вас є в силі.
Ваше тіло, ваше дихання, ваші органи ... ми однакові.
"Якби я міг, ти теж можеш"
Тут ви не знайдете чарівної палички. Я не продаю дим, я не продаю диво-таблетки.
Єдине диво, яке ви тут знайдете, це ВИ. Якщо ти.
Завдяки наполегливості, зусиллям і впевненості ви досягнете неймовірних речей.
Тепер продовжуйте читати мою історію.
Мені було близько 17 років, коли я почав піклуватися про себе, або я так думав. Я важив 60 кг (мені 1,70), моєю метою було досягти 53 кг.
Щодня я ходив у спортзал, двічі на тиждень ходив пішки 25 км.
Спочатку мені подобалося це робити, поки, не усвідомлюючи цього, я зробив це, щоб перевірити, чи не схуд, я з нетерпінням чекав повернення додому, щоб зважитися і перевірити, що схуд. Я захопився масштабами.
Якщо того, що з’явилося на вазі, було недостатньо, він зміг перестати їсти.
Поки одного разу, виходячи на вулицю, я на кілька секунд знепритомнів на тротуарі.