кращими

Будь кращим, ніж був учора!

За назвою "Будь кращим" є багато чого, але це найкраще описується викликом: "Будь кращим, ніж був учора". Йдеться не про суперництво двох людей, а головним чином про подолання самого себе.

Брашо: "Ти хочеш сказати, що не маєш таланту? Ви помиляєтеся! Справа лише у вашій голові. Один падає, щоб навчитися стояти. І це одна з речей, про яку ми намагаємось переконати людей під час кожного тренування. Немає нікого, хто не зможе знайти його унікальність. Вам не потрібно, щоб світ знав вас, щоб відкрити його. Продовжуйте рухати свої межі і ніколи не здавайтеся.

Початки були важкими.

Одного літа, після закінчення моєї хокейної кар’єри, ми з найкращим другом Юром вирішили займатися бізнесом. Ми хотіли створити умови для молодих хокеїстів, де вони могли б вдосконалити свої навички стрільби по воротах. Це називалося сильним ударом. Ми доклали до цього багато зусиль та грошей, але це не склалося відповідно до наших уявлень. Після трьох місяців роботи нам довелося оголосити про закінчення.

,Але все було досить добре. Це почалося з присвоєння бакалаврської роботи в листопаді 2009 року. На бакалавраті мені довелося проводити фітнес-тренування для хокеїстів. Я назвав це літнім фітнес-тренуванням BL. Перший тренінг, який відбувся 1 травня 2010 року на майданчику 7-ї початкової школи в Тренчині, був зовсім не численним, його відвідали в цілому чотири друзі. Це був для мене своєрідний плацдарм. Врешті-решт шістнадцять хокеїстів завершили тренування, я пройшов це абсолютно безкоштовно. Усі свої заощадження я вклав у придбання спортивного спорядження, сім’я також мені дуже допомогла.

Що стоїть за назвою "Будь кращим"?

,По дорозі на машині зі школи я думав про те, що формулювання могло б виходити з моїх ініціалів BL. "Будь кращим" фіксує ідею, яку я хотів точно реалізувати. Спочатку люди сміялися з цього імені, а деякі воліли б називати його Bethebest або Bebetter. Але чому? Тому що кожен другий магазин, журнал, спортивний клуб чи навіть іграшка для дітей має англійську назву? Краще посміявся б, але принаймні оригінально. Я стояла сама і рада, що тоді не дозволила впливати на себе.

Зузка: " Думаю, багатьом людям подобається використовувати цю назву, бо за нею стоїть багато. Це зовсім інше, тому легко запам’ятати ».

TRX та функціональний тренінг

Вже під час згаданих літніх тренувань я провів функціональну підготовку для хокеїстів. Вправи для певних частин м’язів були змінені в круговій формі. До TRX я дійшов лише пізніше. в Америці на той час це вже було великим хітом, ми все ще нічого не знаємо в нашій країні. Люди часто бояться невідомих речей, тому розпочати роботу було зовсім не просто. Я багато читав про TRX в Інтернеті. Мені сподобався такий спосіб зміцнення, і я хотів спробувати. Я вбудував вправи TRX в окремі тренування, і коли побачив, що людям подобається цей спортивний засіб, я почав думати про групові вправи.

брате Томас: «Я пам’ятаю перші тренування, де нас було лише декілька. Це те, що я, наша мама та кілька друзів тренували. Це було також важко, бо люди взагалі не звикли до цього виду вправ у Тренчині. Однак поступово все більше людей сподобалось. Брано поступово відкрив ще годину ".

Геленка Січакова: Заняття на TRX допомогли мені полегшити біль у спині та в області шийного відділу хребта. Це приємний та корисний час, проведений у команді любителів спорту.

Врешті-решт, я працював три години поспіль, крім цього був ще тренером юніорів хокеїстів, паралельно навчаюсь у Празі на FTVŠ. Щоб я міг повністю присвятитись усьому, я запитав Лак Беловіча, чи не зацікавлений він у тренуванні функціональних тренінгів з TRX.

Лакко, колишній байдарочник, який тренує дітей на суднобудівному заводі, а також вивчає FTVŠ, також допоміг мені почати тренувати драконні човни. Ми зустрілися навмання, але в потрібний час у потрібному місці, йому це дуже сподобалось і він погодився. Їхати вперед за допомогою було легше, ніж коли я був один. Це значною мірою сприяло просуванню ідеї БЛ. Цього року до нас приєднався Томаш "Марто" Мартінек, який чергується з Лацком на тренуваннях на човнах-драконах. Він ідеально вписується в команду і може дуже добре заохочувати, коли це потрібно. Це найскладніший з нас, тренерів, але результат того вартий, адже з технічної точки зору ми досягли величезного прогресу цього року. Лише нещодавно я зрозумів, що це ідеально підходить. У мене є сторінка "КОМАНДА БУДЬ ЛІПШОЮ" на основі FB протягом трьох років. Тоді зрозуміло - Томаш, Брашо та Лако:)

До нас приєднались і інші тренери. Сашка піклується про жіночі тренування, Зузка відповідає за біг, а Матуш стежить за тим, щоб футбол поблизу мав свою якість, і якщо вам подобається якесь наше відео, воно точно вийшло з майстерні цього розумного хлопчика.

Мішка Кічкова: Я завжди хотів мати персонального тренера, який буквально диктував би мені, як робити вправи, адже нелегко було змусити себе працювати у фітнес-центрі, щоб це було ефективно. Ось як у мене також є тренер, який знає, що робить, і робить це якісно та ефективно, а також чудова команда, в якій він тренується у тисячу разів краще, ніж коли він один.

Сила колективу.

Смак перемоги в командному спорті набагато більший, ніж в особистому. Ви переживаєте загальні перемоги, а також втрати, падіння та підйоми, допомагаєте і функціонуєте як сім'я. Команда змусить вас досягти кінця своїх сил. Наша команда починала з ідеї розважитися з друзями, але в той же час залишатися в спорті.

,"Я хотів, щоб люди зустрічались на вулиці для занять спортом, замість того, щоб спілкуватися в Інтернеті та грати в ігри в Інтернет".

Бачення майбутнього

З вересня ми хотіли б розпочати фітнес-тренування дітей, який проводитиме тренер з багатим досвідом Катка Спачкова. Фізіотерапевт Зузана Ванькова також приєдналася до нашої команди, нам постійно потрібно вдосконалюватися та приносити щось нове. Будь то курс катання на човнах, кемпінг на природі чи тренування на лижах взимку. Ми завжди намагаємось сприймати і слухати людей. Тільки так можна дізнатись, яку нову діяльність чи вдосконалення вони вітають.

Навіщо приєднуватися до команди?

Якщо вам хочеться пограти у футбол, бейсбол, регбі чи щось нове, щоб спробувати, і у вас немає гри, ви не приєднаєтесь, коли дізнаєтесь, що прийдуть ще 20 ентузіастів?

Що шепоче в коридорах: