Ми поспілкувались з Марією Куеста, 30-річною з Барселони, яка протягом 4 років у підлітковому віці страждала на нервову анорексію. Вона з перших вуст пояснює нам, як відбувається складний процес, який змушує вас прийняти та подолати цю хворобу.

Автор Єва Мімбреро, журналіст, що спеціалізується на питаннях охорони здоров’я

анорексію

21 травня 2020 р., 18:34

“Одного разу я вирішив, що мені не потрібно вставати. В кінці, коли я вставав з ліжка, я просто підкорявся своїм ірраціональним думкам: «Підніміться і спуститесь сходами», «зробіть три стрибки перед тим, як увійти в кімнату», «постійно торкайтеся кісток ключиці, щоб перевірити, чи не стирчать вони як раніше» ...

Марія страждала на обмежувальну нервову анорексію з 12 до 16 років

Ось так щиро вона показує Марія Куеста у книзі, в якій він розповідає про свій особистий досвід і що він опублікував його через чотири роки після подолання анорексії.

З моменту її написання минуло майже 10 років, і ми хотіли поговорити з нею, щоб вона могла нам це сказати як ти бачиш хворобу сьогодні і що сталося з його життям відтоді. І, схоже, він скористався часом: він закінчив навчання в дошкільному навчанні та носінні, одружився, мав дочку ...

Як ви почали страждати анорексією? Ви пам’ятаєте, чи був тригер, чи це було пов’язано із скупченням речей ...?

Я була людиною дуже вимогливий до себе, дуже перфекціоніст, і завжди намагався догодити всім. Ну, неможливо, щоб я всім подобався, це я дізнався пізніше.

Я мав не надто зайву вагу, але був дуже високим, я розвивався до своїх однокласників, вони через це псувались зі мною в школі ... У цьому контексті, Я думав, що якщо я схудну, люди будуть мені більше подобатися, я буду більш соціально прийнятим.

8 ознак булімії для розпізнавання

  • У моєму випадку анорексія теж була тісно пов’язана з контролем. Старіючи, ви усвідомлюєте, що дуже мало контролюєте. А схуднення - це насправді спосіб відчуваєте, що у вас є контроль над чимось. Хоча пізніше ви бачите, що ви можете цим керувати, але до певного моменту, тому що у вас є кісткова структура, зріст, склад тіла ...

Я намагався бути супер худим, і це майже коштувало мені життя. І це має наслідки для здоров’я: фізичне, вилучення менструації, випадання волосся, дуже погана шкіра, органи теж ... Слава Богу, у мене не було наслідків, але є люди, які мають їх все життя, бо в кінці анорексія штовхає організм до дуже суворої межі.

Я читав, що спочатку ви не знали, що щось не так. Напевно, це була дуже важка фаза хвороби ...

Дійсно важко усвідомити, що ти хворий, адже насправді це означає припускати, що вам доведеться набрати вагу і що ви не можете продовжувати робити те, що хочете, тобто схуднути.

Анорексія - це спіраль, яка ніколи не закінчується

  • Є й точка заперечення, але ви насправді знаєте, що вам не є, що ви не сидите на контрольованій дієті як той, хто скидає 5 кіло, а потім зупиняється і залишається там.

Ви це розумієте ви не поводитесь і не думаєте, як інші. Ваші переконання ірраціональні: ви думаєте, що запах їжі згладить вас, ви уникаєте світських зборів, де буде їжа, ви починаєте брехати, щоб захиститися від людей, які продовжують наполягати на тому, що ви їсте ...

Поки ви лікувались, що вам найбільше допомогло?

Більше, ніж сама терапія, яка, звичайно, була ефективною, Я пам’ятаю терапевтичні групи, що дало нам теоретичну базу для розуміння того, що відбувається.

  • Насправді більшість людей, які страждають на харчові розлади (ЕР), як правило, дуже вимогливі, дуже аналітичні, я включаю себе. Нам потрібно розуміти речі, щоб справді їм вірити. Розуміння та розуміння харчування, когнітивної психології, всього, що з нами сталося, мені дуже допомогло, так.

Ви пам’ятаєте, чи в якийсь момент під час лікування ви помітили зміни у способі бачення захворювання?

Коли я лежав у лікарні, одного разу раптово я зрозумів, що якщо продовжуватиму так, я помру або проведу своє життя в лікарнях.

  • Пам’ятаю, я був у лікарняній палаті, в відділ психічного здоров’я, і це було схоже тюрма. Я визирнув у вікно і побачив людей далеко, але Я подумав: “Якщо я буду продовжувати так, я ніколи не буду мати такого життя, коли йду вулицею як правило, одружуватися, мати дітей ... ".

А як зараз ваше життя? Чи були ваші цілі виконані, ваші мрії?

Я дуже задоволений своїм життям. Я робив помилки, як усі, але це, як і всі. Я не виглядаю ні краще, ні гірше за інших людей. Я одружений, маю дочку, навчання, роботу, речі. Мені насправді не потрібно нічого більше, ніж те, що я маю, і я також думаю, що зробив важливий процес, який є мати можливість пробачити і пробачити собі все те, що я зробив неправильно раніше.

Важливо розуміти, що це не твоя провина: у моєму мозку є щось, що перестало добре працювати

Я тримаюся цього, щоб продовжувати. І справді це мене не важить, хоча могло б сильно важити, тому що моя сім'я сильно зазнала наслідків багаторічної хвороби.

Підтримка сім’ї - одна з основних опор для відновлення, правильно?

Так, насправді я думаю сім'ї також повинні бути включені в лікування людини, яка страждає на анорексію, в тому сенсі, щоб дати їм мінімальний супровід, тому що якщо ні, то дуже важко його нести.

Як надати емоційну підтримку хворій людині

Їм потрібні інструменти впоратися із ситуацією, коли ви сідаєте за стіл з хворим.

Нарешті, що б Ви сказали людині, яка, можливо, читає це інтерв’ю і починає мати симптоми анорексії або вважає, що вона страждає нею?

Зверніться за підтримкою до асоціацій допомоги, таких як ACAB, що може допомогти їм визначити, яких професіоналів найкраще вибрати. І якщо людина, яка читає це, глибоко в душі ясно, що з ним щось не так, але відмовляється це визнати, я б сказав йому піти безпосередньо до медичного центру, щоб попросити про допомогу, тому що ви просто не можете вийти з анорексії, це неможливо.

Також необхідно чітко усвідомлювати, що TCA це щось клінічне, що піддається лікуванню, є життя поза цим.