Оздоровчий журнал - 6 березня 2019 р - 3
Проблемна шкіра не небезпечна, але вона дійсно може вас турбувати. Люди, які страждають на прищі, страждають не тільки фізично, але і психічно. У наступних рядках читайте, що викликає прищі та як від них позбутися.
Що таке прищі
Вугрі - це шкірне захворювання, яке проявляється засміченням шкірного сала та їх подальшим запаленням. Це відбувається переважно на обличчі, шиї, верхній частині грудей, спині та плечах, оскільки в цих областях найбільше сальних залоз.
Як розвиваються прищі
Кажуть, що прищі є багатофакторною хворобою, оскільки причин може бути кілька. Ми можемо розділити їх на зовнішні впливи навколишнього середовища та внутрішній вплив процесів у нашому власному тілі.
Внутрішні причини
Однією з основних внутрішніх причин появи прищів є гормональні коливання викликані в статевому дозріванні головним чином зміною гормонального рівня в організмі. У зрілому віці, особливо у жінок, гормональні зміни пов’язані з фазами менструального циклу, вагітністю або настанням менопаузи.
Іншою причиною може бути генетика. Якщо прищі у вашій родині трапляються більше ніж у одного члена, це, швидше за все, причина генетична схильність .
Зовнішні причини появи вугрів
Нещодавно це згадується як одна з основних причин появи прищів стрес . Це також пов’язано із збільшенням вироблення кортизолу та андрогену (тестостерону), які спричиняють збільшення вироблення шкірного сала.
Значний вплив на утворення прищів також може бути використаний косметика . Неправильно підібрана косметика може закупорити пори і тим самим сприяти проблемам зі шкірою.
Також перебільшений або недостатній гігієна. Результатом може бути надмірне розростання небажаних бактерій на поверхні шкіри або стійке надмірна жирність шкіри та подальше засмічення пір.
Ліки та дієта, які ми вбираємо у свій організм, також мають великий вплив на стан шкіри. Причиною вугрів може бути надходження в раціон занадто великої кількості цукру та жирів, прийом гормонів та антибіотиків, що порушують природну мікрофлору кишечника, що впливає на бактеріальний склад не тільки всередині організму, але і на шкіру.
Як лікувати вугрі
Подібно до того, як причини появи прищів можуть бути внутрішніми або зовнішніми, так і лікування їх може йти в цих двох напрямках. Звичайно, їх поєднання є найефективнішим.
Внутрішнє лікування вугрів
Ми вже згадували, що неправильна дієта може стати причиною появи прищів. Навпаки, відповідним чином обраний система громадського харчування може сприяти лікуванню вугрів. Ключовим є виключення продуктів, що викликають проблеми. Ви можете вести щоденник дієт і контролювати вплив окремих продуктів на стан вашої шкіри.
Прийом таких вітамінів, як C, D, E і B, підтримує самозагоювальні протизапальні процеси в організмі. Цинк також дуже добре впливає на шкіру. Отримання достатньої суми рідини це також впливає на стан шкіри. Відповідними способами позбавлення від вугрів є, наприклад, трав’яні чаї (кропива, ріпак, ромашка, зелений), які мають антибактеріальну та протизапальну дію.
Зовнішнє лікування вугрів
Основою є належної гігієни, тому що ви будете використовувати його без потреби відповідна косметика, якщо шкіра не є чистою. Ідеально не переборщити з кількістю використовуваної косметики, вибрати натуральні, гіпоалергенні засоби, які не обтяжують шкіру без потреби.
Миття після занять спортом (збільшена кількість шкірного сала) та роботи (збільшена кількість бруду) повинно бути само собою зрозумілим.