21 серпня 2020 р

еректильної

Не знаєте, чому це з вами трапляється? Ерекція - це складний процес, який включає гормони, нерви, м’язи, судини і, звичайно, емоції. Тому проблеми з будь-яким пунктом цього списку можуть призвести до еректильної дисфункції. Крім того, хронічні захворювання та стани, такі як діабет, артеріальна гіпертензія, атеросклероз та багато інших, призводять до проблем з ерекцією.

Причиною може бути також надмірне вживання алкоголю, занепокоєння та хронічний стрес. Тому, якщо ти хочеш життя ускладнення еректильної дисфункції Вам слід забути про ці речі і приділяти більше уваги собі.

Проблеми з ерекцією можуть виникати в будь-якому віці

Однак вони частіше зустрічаються у чоловіків у віці старше 40 років. Стан, при якому неможливо досягти або зберегти ерекцію під час сексу, лікарі називають еректильною дисфункцією. За даними міжнародних досліджень, з цим стикаються 16% чоловіків у віці від 20 до 75 років. Деякі дослідження також показують, що лише 10% людей у ​​цьому віці не мають проблем з потенцією. У чому причина і що робити? Еректильна дисфункція також може бути позаду неприємні болі в тазовому дні та багато інших проблем, які ми часто самі собі завдаємо.

Стрес може ускладнити це для вас

Ні, це не міф. Хронічний стрес, занепокоєння та депресія можуть спричинити ряд проблем, включаючи розвиток еректильної дисфункції. Якщо в нашій психіці щось не так, і ми не можемо розслабитися, задоволення майже не настане. Тому заспокойтесь, медитуйте і навчіться справлятися з неприємними ситуаціями та великими обтяженнями.

Спробуйте більше спорту

Як запобіжний захід, лікарі давно рекомендують здоровий спосіб життя та запобігання хронічним захворюванням завдяки більшим фізичним навантаженням. Варто кинути палити, обмежити або навіть відмовитися від алкоголю, не вживати наркотики, бути фізично активним і якомога переживати. Купуйте партнерів Тренажерний зал Гламур спортивний одяг і разом ви обов’язково дійдете до бажаної мети. Також може бути корисно перевірити свій раціон і спробувати правильно його збалансувати.