"Чому я можу бути за комп'ютером лише 40 хвилин, а ВСІ мої друзі можуть бути набагато довшими. "

visl

Чи є такий бойовий клич, зітхання, чи що це? Просто те, що ваш нащадок висловлює почуття провини та нескінченної несправедливості?

Ви запитуєте себе, чи вирощуєте ви вдома маленького наркомана, здатного годинами сидіти за ПК чи іншою електронікою? Або, навпаки, вам байдуже, адже ви багато часу проводите за комп’ютером, а насправді це ваш робочий інструмент.

Робота за комп’ютером або в Інтернеті може приємно розважитись та розслабитися

Окрім своїх обов’язків, кожному, навіть дітям, потрібно відволікти увагу та зняти напругу у своєму житті. Для багатьох дітей та молоді сьогодні це Інтернет та зручності, які він нам пропонує.

З досліджень, проведених командою співробітників VÚDPaP (Томкова, Вархолікова, Самаранська) в 2012 року випливає, що у Словаччині 97,4% дітей у віці 11-18 років користуються Інтернетом щодня, в середньому 110 хвилин у навчальні дні та 2,5 години під час канікул.

Діти читають (44%), активно працюють у соціальних мережах (43%), дивляться відео (24%), грають у ігри (20%), шукають та завантажують файли, музику, мою lmy (19%) або користуються Інтернетом (13 %).%). 86,5% дітей мають профіль у Facebook і присвячують йому принаймні частину свого вільного часу. Facebook зі своєю специфікою особливо приваблює дітей, оскільки надає їм реакцію однолітків на власний образ та особистість, відчуття включеності, усвідомлення того, що роблять його друзі.

Час, проведений дітьми за комп’ютером, з роками збільшується. Багато батьків сучасних дітей та підлітків пам’ятають зовсім інший спосіб проведення вільного часу, і тому вони часто турбуються про те, чи все ще добре, і коли прості розваги можуть нести ознаки залежності.

У разі інтернет-залежності, яка вже є діагностична категорія - так званий. нетолізм, насправді мова йде не про залежність від самого Інтернету, а про діяльність, яку дозволяє з’єднання з Інтернетом. Залежність від комп’ютерних ігор - це ризик, який вражає дітей молодшого віку, більше хлопців, ніж дівчат. Дівчата більше схильні до залежності від спілкування в чаті та соціальних мереж.

Як проявляється наркоманія в Інтернеті

Для багатьох батьків єдиною мірою є час, який дитина проводить за комп’ютером чи мобільним телефоном. Сам час однак у ньому не сказано, чи залежить дитина від діяльності в Інтернеті.

Суть наркоманії полягає значення, Важливість або пріоритет, який діяльність представляє для дитини, є суттю наркоманії.

Всі наркоманії в Інтернеті мають одне спільне і швидке набув приємних почуттів. Під час цих заходів т. Зв гормони щастя (ендорфін, дофамін) і викликають подібні відчуття, як при вживанні алкоголю чи інших наркотиків.

Важливість: діяльність на комп’ютері чи в Інтернеті стає найважливішим у житті. Це впливає на поведінку та мислення, привертає увагу дитини. Хоча в даний час він не займається цією діяльністю, принаймні він над цим думає, планує і чекає з нетерпінням.

Перепади настрою: якщо дитина в даний час не працює за комп’ютером, у нього змінюється настрій, він реагує дратівливо, він нервує, не фокусується. Він також надмірно реагує, якщо хтось перебиває його під час його діяльності або критикує за його поведінку.

Збільшення допуску: щоб створити приємне відчуття, йому потрібно проводити дедалі більше часу в діяльності.

Нехтування сном або їжею.

Симптоми відміни: після переривання діяльності з’являються неприємні відчуття, а також коли людина протягом тривалого часу не може займатися цією діяльністю. Він реагує дратівливо, якщо не може зв’язатися з комп’ютером або опиниться десь там, де немає з’єднання з Інтернетом.

Конфлікти з навколишнім середовищем: він контактує з батьками, з оточенням, бо нехтує своїми обов’язками, завданнями, коханими чи іншими інтересами, не дотримується домовленостей. Як варіант припиняє зустрічі з друзями.

Безцільний серфінг: діти залишаються в Інтернеті, навіть коли їх там вже насправді нічого не цікавить.

Які діти найбільш ризиковані та як запобігти проблемі залежності?

Експерти зазначають, що дослідники найбільше ризикують надмірного використання Інтернету та його негативних наслідків старші діти, діти з емоційними проблемами та ті, у кого є велика потреба шукати стимули та хвилювання в цій місцевості.

Важливо усвідомлювати, що сама залежність є результатом якоїсь іншої проблеми - тому один стає залежним, а інший ні. Дитина, яка викликає залежність, часто виконує якусь іншу потребу, наприклад, відсутність уваги батьків або відсутність дружніх стосунків. Деякі риси особистості дитини (наприклад, більша тривожність і сором’язливість) та якість його стосунків також сприяють виникненню звикання.

У віртуальному світі, на відміну від реального, де діти роблять багато того, що і як потрібно робити, інші - батьки, вчителі, раптово переживають почуття контролю над своїм світом, яку вони можуть сформувати відповідно до себе. І це надзвичайно спокусливо.

Діти групи ризику також мають ризик залежності нудьга, не маєте хобі або страждаєте від тривоги, депресії.

І як уникнути можливої ​​залежності? Ну, експерти чітко сходяться на думці, що профілактикою потрібно займатися задовго до того, як дитина насправді досягне віку для вступу в Інтернет. Це дуже важливо, звичайно безпечне та гармонійне сімейне середовище. Це створює профілактику емоційних проблем дитини. Довіра та інтерес батьків до того, що відбувається в житті дитини, є надзвичайно важливими. Тож у перекладі - батьки повинні проводити час зі своїми дітьми, розмовляти з ними, бути в кадрі, чим живе їх дитина і як він може впоратися навіть з найскладнішими ситуаціями, що, звичайно, життя принесе на його шлях.

Чи знають батьки, що дитина робить в Інтернеті, є важливим фактором запобігання ризикам Інтернету, як і надання інформації про його безпечне використання. І, звичайно, діти неминуче реагують на приклад батьків - якщо вони бачать, як ми постійно гладимо їхні смартфони та ділимося своїми тисячами повсякденних ситуацій в Інтернеті - чому тоді вони повинні робити щось інше?