Рейтинг читачів: 5/5

потрібно знати

Що викликає ПМС? Чому менструація нерегулярна? Чи можу я завагітніти під час менструації? П’ять речей, яких ми не знаємо про менструацію.

Чи знали ви, що викликає ПМС або чому ваш цикл нерегулярний? П’ять речей, які ми не знаємо (або знаємо не всі) про менструацію.

1. Що викликає ПМС?

ПМС, або передменструальний синдром, виникає через те, що наш організм чутливий до гормональних змін, пояснює доктор Річард П. Фрідер, гінеколог з UCLA в Санта-Моніці. Рівень прогестерону та естрогену швидко змінюється протягом 7-10 днів до менструальної кровотечі. Вони можуть спричинити такі симптоми, як здуття живота, перепади настрою, головні болі, болючість грудей і, в деяких випадках, втома. 90% жінок стикаються з цим у більшій чи меншій мірі, але лише 20% переживають повсякденне життя. Збереження здоров’я важливо для профілактики. Щодня займайтеся фізичними вправами, утримуйтесь від вживання кофеїну та алкоголю, пийте багато рідини та їжте рідше. Споживання кальцію та вітаміну D може зменшити ризик розвитку ПМС, принаймні, згідно зі статтею 2005 року в Архіві внутрішньої медицини.

Багато жінок повідомляють, що їх симптоми значно полегшуються після переходу на протизаплідні таблетки. Перепади настрою можна лікувати м’якими антидепресантами.

2. Чому мій цикл нерегулярний?

Деякі жінки не мають регулярної овуляції, тому їх цикл також нерегулярний. Стрес і хвороби можуть негативно позначитися на процесі.

Однак важливо знати формулювання регулярного циклу, перш ніж заявляти, що ми страждаємо цим. За словами доктора Фрідера, ми не завжди можемо говорити про це явище. Нормальний цикл триває з першого дня щомісячної кровотечі до початку наступного циклу і може становити від 25 до 35 днів.

Мері С. Долан з Медичного університету Еморі заспокоює зацікавлених, що нам не потрібно мати кровотечу в один день кожного місяця. Ми можемо не пам’ятати точно час нашого останнього періоду, тому доцільно вести про це календар.

Нерегулярні або пропущені цикли (поза вагітністю) можуть бути спричинені серйозною втратою ваги, порушеннями харчування, сильними фізичними вправами або гормональними порушеннями. Якщо цикл не відновиться протягом наступного місяця після такої події, бажано відвідати наш гінеколог.

Про симптоми, причини та лікування порушень циклу в одному місці! >>

3. Чи можете ви завагітніти під час менструації?

Можливо, але шансів мало. Важливо знати, чи кровотеча насправді через менструацію, каже Долан. Між двома менструаціями може бути лише плямиста кровотеча. Деякі жінки також кровоточать, коли фолікули розриваються, і якщо ми сплутаємо це з менструальною кровотечею, ми можемо фактично завагітніти.

Можливо також, що овуляція настає через 2-3 дні після статевого акту до кінця менструації, коли живі сперматозоїди все ще присутні в організмі жінки. У цьому випадку теоретично може наступити вагітність, хоча шансів на це мало.

4. Якщо з’явиться моя кровотеча, чи можу я бути впевненим, що не вагітна?

Ми не можемо бути впевнені на 100%. Кровотеча може виникнути під час вагітності на ранніх термінах, і їх не завжди можна відрізнити від менструації. Переконайтеся, що його перебіг схожий на звичайну кровотечу.

Якщо ви відчуваєте інші підозрілі симптоми, такі як нудота, зверніться до лікаря або зробіть тест на вагітність.

5. Якщо я тримаю тампон занадто довго, чи можу я отримати синдром токсичного шоку?

Синдром токсичного шоку (ТСС) - це бактеріальна інфекція, яка загрожує життю. Це потрапило в заголовки в 1980 році, коли траплялися масові захворювання, особливо серед молодих жінок, які користувалися певною маркою тампонів. Токсин, що виробляється бактерією, викликає симптоми: раптова висока температура, озноб, діарея, блювота, м’язові болі та висип. На думку експертів, якщо тампони з високою всмоктуючою здатністю тривалий час залишаються у піхві, на ній розмножуватимуться бактерії, інші вважають, що розвиток хвороби не залежить від цього.

Щоб визначити ідеальну тривалість, дотримуйтесь інструкцій із застосування продукту, пропонує доктор Дейдре Дефо, медичний директор некомерційної жіночої організації охорони здоров’я. Веб-сайт одного з виробників тампонів, напр. Рекомендується 4-8 годин.

Ця хвороба дуже рідкісна, зустрічається лише в 1-2 випадках на 100 000 жінок, але багато лікарів взагалі не стикалися з нею протягом своєї кар’єри.