Великдень наближається, коли важливо не брати на стіл морквяний пиріг у певній формі. Зараз я прилаштовуюсь до свят з цією морквяною кашею. Клацніть ТУТ, щоб отримати більше рецептів каш!
Інгредієнти:
- 15 г вівсяних пластівців (я використовував продукти Ataisz з вівсяних пластівців)
- 40 г моркви
- 10 г аромату фундука Biotech Iso Whey Zero
- прянична суміш прянощів
- 1 дл арахісового молока
- 5 г шкірки подорожника
- 30 г яєчного білка
- 1 столова ложка еритритолу
Інгредієнти для верху:
- 10 г фундука
- 1 слива
- кориця
- еритритол
- 2 кубики палео темного шоколаду
- Сироп Вальденфарм
- пилок
- насіння конопель
- сушена журавлина
Підготовка:
Почистіть гарбуз, натріть його на тертці. Покладіть на вогонь вівсянку з білком, натерту моркву, шкірку насіння подорожника та суміш спецій. Дайте йому трохи прогрітися, потім додайте молоко та воду. Помішуючи кілька разів, доведіть до кипіння, а потім дайте йому охолонути до теплого стану, протягом якого він загусне. Збийте яєчні білки з еритритом у тверду піну, і якщо наша каша охолоне до теплого стану, обережно закрутіть піну. Потім ми виливаємо його в миску з мюслі і прикрашаємо описаним вище або, звичайно, усім, що вам подобається.
- Какао-каша на сніданок
- Gy використовують перестиглі банани - банановий хліб з арахісовим маслом без глютену; Відповідна дієта
- Рецепт божественної каші для годуючих мам Фемкафе
- Ось великий тест на бекон! Ми підкажемо, яку з них спекти на сніданок
- На ринку лінійка продуктів для сніданку без глютену - безглютенова каша