Ванадій є важливим мікроелементом у нашому організмі, проте ми знаємо про нього досить багато.
Ванадій відіграє надзвичайно важливу роль в організмі людини, але здавна вважався токсичним. Цікаво, що, наприклад, мухомор має дуже високий вміст ванадію, і, можливо, саме тому його здавна вважали шкідливим для людського організму. A XX. Ми майже нічого не знали про це до початку 20 століття, а потім розпочалися дослідження.
З плином років ми все більше і більше дізнавались про цей важливий елемент. Наприклад, було показано, що це фунгіцидно. Водночас він зменшує кількість холестерину, що виробляється в печінці, тому фахівці зіграли ключову роль у профілактиці серцево-судинних захворювань.
Ванадій підвищує рівень глутатіону, що дуже важливо для механізмів детоксикації нашого організму.
Слід також знати, що він має інсуліноподібну дію, тобто необхідний для правильного засвоєння та метаболізму вуглеводів.
Також було показано, що він відіграє роль у здоровому розвитку кісток і зубів. Більше того, культуристи вважають за краще використовувати його для збільшення м’язової маси.
Ванадій також має протипухлинну дію.
Ми б не повірили, але ми отримуємо багато ванадію у винах, соках, різних грибах, ракоподібних, олійних культурах, крупах, петрушці, тому приймати його окремо взагалі не потрібно і не рекомендується. Більше того, майбутнім матерям і вагітним матерям заборонено.