Віджимання - найефективніша вправа, яку я знаю
Положення лежачи на спині, ця класична складна серія рухів, тривалий час є мірою нашої витривалості та фізичної форми. Це безперечно хороша практика сама по собі, не випадково використана військовими та поліцією у всьому світі для підготовки новачків.
Ви можете справедливо запитати, в чому тоді була проблема з кріслом?
Проблема цієї вправи для підйому всього тіла полягає саме в цьому: завдання для більшості людей полягає в тому, щоб підняти свою майже загальну вагу. Просто кажучи, більшість не має м’язової сили для регулярного розтягування згинань рук проти власної ваги тіла або для стягування такої сили на спині, щоб ефективно тренувати цільові м’язи. Зрештою, навіть якщо вам вдасться вичавити його один-два рази, ви ще не ввійдете у форму, правда?
Єдиною невдачею опори на спині є обмеження рівня опору
Це проблема не тільки для початківців та тих, хто носить надлишкову вагу, але також важко для спортсменів завжди працювати з однаковим рівнем опору на жорстких віджиманнях. Не кажучи вже про спортсмена, який лише відновлюється після травми - йому потрібно буде знизити рівень опору, щоб він міг тренуватися, поки його тіло не зможе знову досягти максимуму. Або візьміть жінок, більшість з яких через слабкість верхньої частини тіла не здатні до класичного положення лежачи на спині, але спираються на коліна, тим самим виключаючи роботу м’язів у тулубі та нижніх кінцівках. У міру старіння ця складна послідовність рухів буде великою підмогою у запобіганні втраті м’язової тканини та ослабленні кісткової тканини, але чим старше ми стаємо, тим важче стає.
За допомогою SCORPION PUSHUP я винайшов не опору на спині, а спосіб виміру опору.
За допомогою SCORPION PUSHUP ми дозволяємо користувачеві використовувати лише потрібну вагу як опір. Не потрібно відмовлятись від якості руху, і хоча віджимання пропонує, ви можете скористатися всіма перевагами. За допомогою SCORPION PUSHUP остаточно виміряли опору на спині. Якщо ви тільки починаєте тренуватися або поєднуєте свої тренування з основними рішеннями - ви можете самостійно вибрати опір, щоб виконати вправу ідеально, і можете ще більше збільшити свій опір у міру збільшення витривалості.
Скільки фунтів ви хочете тренувати сьогодні?
СКОРПІОН ПУСХ стане ідеальним інструментом, якщо ви хочете збільшити або збалансувати силу верхньої та нижньої частини тіла. Будучи стратегічним партнером з тренувань, ви можете вдосконалюватися, “налаштовуватися” та підтримувати свою фізичну форму. Допомагає боротися зі старінням, щоб надовго підтримувати м’язову силу та здоров’я кісток.
Я пишаюся тим, що за допомогою SCORPION PUSHUP я можу широко розповсюджувати віджимання і закохуватися в тих, хто вважав, що це лише прерогатива найсильніших людей, і вони ніколи не зможуть зробити більше 1-2 віджимань.
Виставковий зал ТОВ "Медівел" у Будапешті
1033 Будапешт, III. район, Hévízi út 1.
Електронна адреса: [email protected]
Телефон: +36 20 545 44 55
Виставковий зал Mediwel в Дебрецені
4025 Дебрецен, Hatvan utca 6.
Телефон: +36 30325 7921