Про вуглеводну качалку Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити!
Цей метод у жодному разі не рекомендується любителям, дієтам щомісяця та тим, хто використовує техніку "цей шоколад все ще підходить"! Розгойдування вуглеводів рекомендується лише у випадку суворої дієти, коли дієтолог знає кількість поживних речовин, пропорції та загальну кількість споживаних калорій.!
Норма нормальної втрати ваги Якщо ви зацікавлені в цій техніці і щось сказали про термін вуглеводне розхитування, ви, мабуть, не почали сьогодні вирішувати питання дієти. За їхніми словами, ви також точно знаєте, що нормальна втрата ваги означає 0 кг на тиждень.
Якщо менше половини кг знижується, але всі падають, все одно спостерігається втрата ваги, сім різке зниження ваги, якщо це досить повільно.
Якщо ви схудли більше 1 кг, є велика ймовірність того, що ви також втратили м’язову масу, що не бажано, тому метою завжди є втрата 0 кг на тиждень. Коли рекомендується застосовувати вуглеводну качалку?
Під час дієти неминуче втрата ваги іноді припиняється. У цьому випадку використовуйте кілька гвинтів.
Сім різких втрат ваги протягом семи днів без змін, проаналізуйте останній тиждень. Ви, мабуть, все зберегли?
Будьте чесними із собою! Якщо ви дотримувались дієти суворою та постійною, сім різких втрат ваги можуть стати способом відновити втрату ваги, приймаючи вуглеводи. Я наголошую, що це не для прискорення нормальної втрати ваги, а для відновлення сповільненої втрати ваги до норми.