Коли виникає запор
Запор - це захворювання, що характеризується болем, кровотечею та надзвичайно важким спорожненням кишечника. Сьогодні понад 95% усього населення страждає на запори або інші проблеми з травленням. Ці проблеми з травленням можуть в кінцевому підсумку також призвести до запорів.
Аюрведа вважає, що основною причиною всіх серйозних захворювань у сучасному світі є "шкідливий мул". Цей осад накопичується в кишечнику, викликаючи хворобливе спорожнення, пов’язане із запорами. Запори викликані відсутністю правильного харчування, порушенням травлення та накопиченням осаду в організмі, особливо в кишечнику. Люди не знають про цю проблему на ранніх стадіях. Вони помічають проблему лише тоді, коли починають відчувати кислинку, скупчення газів і біль у шлунку.
Їжа, яку ми їмо, трансформується у різні форми, такі як кров, сік, сперма, м’язи тощо. Коли отримана їжа перетворюється на сухий шлам, також відомий як "мала" або "екскременти" і не виводиться з організму просто і регулярно, вона зберігається в різних частинах тіла. Ця ситуація відома як запор або "малавіродха".
Думка Аюрведи про запор
Аюрведа пояснює поняття запору. За її словами, якщо в тілах людей занадто багато вітру, перетравлення їжі стає незбалансованим та асиметричним. Якщо така ситуація триватиме занадто довго, це призведе до «Віштаандхаджірана», що означає хронічний запор. Сильно спорожнений вміст кишечника починає накопичуватися і стає все важче пересуватися по тілу. Шлунок і товста кишка перестають виробляти достатньо газу, щоб виштовхувати стілець з організму. Це серйозно порушує фізичне здоров’я, емоційну рівновагу та психічну стабільність.
Вирішення цієї хворобливої хвороби вимагає комплексного підходу. Накопичені токсичні речовини та закупорки є основними перешкодами для легкого та природного спорожнення кишечника. Крім того, певна їжа сприяє запорам. Будь-які психічні коливання, такі як депресія, нервозність, стрес і напруга, також сприяють запору. Аюрведа визнає різні типи функціональних дисбалансів у людей, які призводять до серйозних захворювань. Згідно з Аюрведе, основною причиною різних розладів і дисбалансів в організмі є запор.
Основні причини запорів
Найважливіші причини запорів включають:
- Неправильне харчування
- Недостатнє травлення та метаболізм
- Дисбаланс нервової системи
- Скупчення токсичного матеріалу в організмі та закупорка
- Зниження імунітету
- Порушений природний ритм біологічних процесів
- Деякі ліки
- Специфічні продукти харчування
Що допоможе при запорах:
- Справитися зі стресом, дихальні вправи.
- Правильне харчування та дієта.
- Регулярне вживання аюрведичних трав, таких як Куркумін, Трифала.
- Спеціальна аюрведична суміш допомагає при гострих запорах Кабадж Мукті.
- Створення балансу між різною діяльністю нервової системи.
- Здоровий спосіб життя.
- Регулярні фізичні вправи та йога.
- Природне збільшення власних цілющих можливостей організму.