Як зазначалося раніше, мозок досить активний під час швидкого сну, рясно забезпечується нервовими імпульсами від стовбура мозку і рухається до кори. Згідно з нейронбіологічним поясненням, ці ознаки стирають помилкові нервові асоціації, накопичені протягом доби. Коли мережа очищена, ми прокидаємось і наш мозок готовий отримувати більше стимулів. Саме через вищезазначене Крик і Мітчінсон кажуть, що не дуже хороша ідея намагатися згадати наші мрії, що насправді є одним із наріжних каменів психоаналізу, оскільки таке пригадування допомагає зберегти ті самі думки, про які насправді було б краще забути, тобто виправляє шаблони, які система намагалася перенастроїти.

сновидінь

Пояснення мрії видалено!

Обидва погляди характеризуються сильним акцентом на швидкій фазі сну в процесах пам'яті та щоденній підготовці мозку до отримання нової інформації, в той час як обидва відкидають психоаналітичний підхід, який надає сновидінню символічного значення. (Крик і Мітчінсон також ставлять під сумнів наукову природу аналізу змісту сновидінь, оскільки вони стверджують, що послідовність зображень наших сновидінь є лише випадковим "шумом", щоб зрозуміти це так, ніби ми виявляємо в антени схеми, подібні до людського обличчя фотографувати, припускаючи роботу свідомої руки.)

Впорядкування інформації

Однак цікаве відкриття Дж. Вінсона у його дослідженнях над тваринами може бути важливим для обох теорій. Досліджуючи роботу мозку тварин, він помітив, що існує унікальна мозкова хвиля, 6 ересів, яку називають тета-хвилею, яка походить від стовбура мозку і спостерігається в гіпокампі, тобто саме область мозку, як відомо, відіграє ключову роль у довготривалій пам’яті. За словами Вінсона, в режимі неспання тета-ритм фіксує інформацію, важливу для виживання тварини, і ця захоплена інформація згодом зберігається в довготривалій пам’яті під час швидкого сну. Експериментальні дані показали, що в стані неспання тета-ритм спостерігається лише тоді, коли тварина виконує діяльність, важливу для її виживання. Одним із таких видів діяльності є полювання.

Вінсон також виявив, що саме нейрони, які були "вистрілені" під час REM-фази, активувались під час REM-фази, коли подразник (наприклад, погляд миші у випадку з котом) потрапляв на тварину. Таким чином, тета-ритм завжди присутній під час швидкого сну, але відсутній під час не-швидкої фази. Дані подальших експериментів свідчать про те, що подібний механізм може спрацювати і у людей, і тета-хвиля відіграє певну роль у збору важливої ​​вхідної інформації, яка згодом обробляється мозком під час швидкої фази сну. Отже, згідно з цією теорією, сон служить для того, щоб вставити нову інформацію в стару, що може пояснити, чому у мріях так часто миттєві життєві труднощі змішуються з дитячими переживаннями.

Мрія чи реальність?

Чи можемо ми усвідомити у своїх мріях, що те, що ми бачимо, не є реальністю? Відповідь на запитання полягає в тому, що іноді так. Після певної практики люди можуть розпізнати, коли вони мріють, але це не означає, що з цим усвідомленням сни не з’являються у свідомості як спонтанні послідовності. З багатьма з нас траплялося, що сон здавався настільки реальним, що в ньому не було нічого нереального, що характерно для більшості мрій, що ми думали, що навіть не мріємо, але були цілком самосвідомі. Звичайно, коли ви прокидаєтесь, виявляється зворотне, але багато людей розробляють різні техніки та тести для таких випадків, щоб переконатися, що те, що вони бачать, не просто оманливий сон.

Голландський лікар ван Еден був одним із перших, хто спробував вирішити цю проблему в 1913 році, намагаючись у своїх яскравих мріях здійснити такі речі, які насправді були нереальними, наприклад, спробувати літати або перебувати під водою зазвичай немислимо довго. Якби його спроби мрії увінчалися успіхом, він міг би бути впевненим, що він просто спав мрію праведника. Ван Іден назвав це своєрідним "помилковим пробудженням", яке відбувається під час сну. Однак тест не завжди забезпечує впевненість. Інший учений, якийсь А. Е. Браун, уві сні, коли виявив, що йому сниться, вирішив викликати таксі, щоб перевірити події. Але коли він простягнув руку до кишені, щоб побачити, чи вистачає йому грошей, він подумав, що прокинувся, бо побачив, як його гроші розсипані в ліжку. Але містер Браун насправді прокинувся лише після цього і опинився в зовсім іншому положенні у своєму ліжку. І звичайно, грошей, про які мріяли, ніде не було.