Сон - це природна фаза спокою тіла та розуму. Це розслабляє і заряджає енергією. Наш мозок обробляє різні повсякденні враження та переживання у наших мріях, включаючи травми.

сном

Після невеликого сну вночі ми можемо бути настільки втомленими, напруженими та стресовими, як і спокійні, відпочили та сповнені енергії після нічного сну. Це також стосується дорослих, дітей та немовлят. Тому батькам важливо подбати про те, щоб немовлята отримували достатньо повноцінного сну.

Зазвичай діти сплять стільки, скільки їм потрібно, і коли вони сонливі. Батьки зазвичай мають проблеми з тим, що їхня дитина спить вдень, а вночі бадьорить, і в результаті вони не можуть виспатися. Коли дитина засинає, і скільки спить дитина, залежить від індивідуально, а також залежить від віку.

Скільки повинна спати дитина?

новонароджені вони сплять двадцять годин на день. Вони ще не звикли до щоденного ритму і зазвичай прокидаються кожні дві-три години, щоб випити грудне молоко.

Про з шестимісячного віку тривалі періоди сну вночі. Тоді їм не потрібно годувати грудьми вночі, вони сплять всю ніч. Зазвичай вони сплять двічі на день.

діти від одного до п’яти років вони зазвичай сплять десять-дванадцять годин на ніч.

школярі його щоденна потреба у сні становить десять годин, і в принципі те саме стосується дорослих.

Потреба у сні, ритм сну та неспання - це індивідуальні особливості. Наприклад, якщо однорічна дитина спить лише десять годин, але в іншому випадку здоровий свіжий і щасливий, він або вона точно не пропустить дві години середнього періоду сну.

Перш ніж почати турбуватися, що ритм сну вашої дитини відрізняється від звичайного, порівняйте його з тривалістю сну та звичками дітей ваших найближчих родичів! Ймовірно, ви виявите подібність.

Моя дитина прокидається через дві години, що я можу зробити?

Через збільшені потреби новонародженого в харчуванні цілком природно, що він прокидається кожні дві-три години, навіть вночі. Зазвичай інтервал сну з часом збільшується. Зазвичай вона звикла до денно-нічного ритму у віці до п’яти місяців, і грудне вигодовування вночі теж не потрібно. Однак багато немовлят найімовірніше смокчуть вночі.

Чому немовлята плачуть?

Якщо ви хочете звикнути годувати дитину вночі - лише після п’яти місяців! - може надавати допомогу:

  1. Не вмикайте світло, коли дитина прокидається!
  2. Якщо ваша дитина просто спрагне, дайте їй на ніч пляшечку з водою, а не грудне молоко

Таким чином, дитина швидко звикає спати вночі і годувати вдень.

Моя дитина вночі плаче, дай мені заплакати?

У жодному разі! Плачуча дитина однозначно потребує батьків. Тільки в їх присутності ви почуваєтесь у безпеці! Часто для заспокоєння достатньо трохи ласки. Плачуча дитина потребує усвідомлення того, що вона не одна.

Це не обов'язково означає, що дитину потрібно годувати. Плач може бути викликаний низкою причин. У будь-якому випадку переконайтесь, що малюк не плаче, бо йому погано.

Як я можу приспати дитину до ночі?

Коли дитині виповнюється чотири-шість місяців, рідко можна заснути більше трьох-чотирьох ночей поспіль, не прокидаючись і не плачучи. Немовлята старше півроку сплять ночі, не плачучи тиждень-два.

Про годування дитини

Підготуйтеся заздалегідь, щоб не здаватися в перший день!

Рятувальне грудне молоко

Моя дитина просто хоче спати або засинати в нашому ліжку

Цілком природно, що дитина найкраще почувається в ліжку батьків, де добре бути в теплі, у безпеці та поруч з батьками.

Ви і ваш партнер вирішуєте, чи хочуть вони, щоб їхня дитина спала в їх ліжку.

Однак, як тільки дитина звикне спати в ліжку батьків, пізніше буде дуже важко до цього звикнути. Надзвичайно важливо обговорити всі наслідки ситуації. Як довго вони почуваються так добре? А як щодо сексуального життя батьків?

Чи вистачає місця взагалі для трьох? Що робити, якщо у них буде більше дітей? Поставити дитяче ліжечко біля ліжка батьків може бути компромісом. Таким чином, малюк відчуває принаймні близькість до батьків.

Робіть лише те, про що ви з партнером домовляєтесь, приймайте спільні рішення, що є гарним рішенням для всіх трьох.

Кожна дитина має здатність спати всю ніч?

Деякі діти засинають всю ніч, починаючи з шести років, і батьки теж. Переважна більшість немовлят незабаром дізнаються, що ніч - це час сну. Якщо у вас є питання, зверніться до свого педіатра або медсестри!

Якщо дитина не спить, він може захворіти?

Якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина не спить або погано спить, або ви відчуваєте, що щось не так, попросіть дитину оглянути лікаря! Запалення сечового міхура, біль у вусі, кольки, застуда, кашель або інші захворювання також можуть спричинити поганий сон немовлят або недосипання. Звичайно, потрібно переконатись, що у вашої дитини немає хвороб і ніщо не болить, перш ніж намагатися змінити його звички.

Загальна порада

  • Перш ніж ваша дитина або малюк засне, ви можете заспівати, прочитати або розповісти йому історію, ви також можете використовувати дитячий масаж.
  • Завжди тримайте спати.
  • Ліжко НІКОЛИ не повинно бути місцем покарання!
  • Малюки повинні лягати спати, поки вони не дуже втомлюються, діти повинні лягати спати свіжими і прокидатися свіжими.
  • Дитині легше заснути в колисці.
  • Коли діти лягають спати, запалюйте лише приглушене світло або повністю вимикайте лампу.
  • Якщо ви переглядаєте телевізор або слухаєте музику в іншій кімнаті перед тим, як діти лягають спати, зменшіть гучність!
  • Якщо вашому малюкові вечорами сумно, не піднімайте його, а залишайтеся з ним, поки він не заспокоїться! Не дайте йому заснути плачучи! Плачучу дитину завжди слід втішати!
  • Якщо малюк може спати в ліжку батьків, пізніше буде важко до цього звикнути. Ефективним методом є укладання дитини спати, а потім переведення її на власне ліжко.

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Біль у животі є однією з найпоширеніших педіатричних скарг і часто викликає головний біль як у батьків, так і у лікаря.

Більшість батьків відчувають проблеми зі сном у немовлят та маленьких дітей, що ускладнює їм функціонування протягом дня. THE.

З настанням осінньо-зимових місяців та дошкільного шкільного періоду багато батьків задаються питанням, чи слід давати їх дитині.

Чи знали ви, що якщо дитина лежить на спині, ризик раптової дитячої смерті знижується? Батькам насправді потрібно звертати увагу на дитину.

Що ми можемо зробити, якщо у нашої дитини часті болі в животі? Ми зібрали найпоширеніші випадки і відповімо на питання, що таке.

Очікування дитини - це найкрасивіший період у житті сім'ї, особливо мами, які очікують свою первістка, переживають ці хвилювання в ці місяці. THE.

Існує ряд ефективних рішень для кольок, яких бояться батьки. Використання препаратів, доступних в аптеках та листках.

Є покликання, які можуть виконувати лише серцем, душею та любов’ю ті, кого створила доля. Розі Засай рівно 30 років.