імунітет

Підпорядкування тіла -140 градусам - це найкраще зберігається таємниця краси та здоров’я Вікторією Бекхем, Кейт Мосс та Сієнною Міллер, піонерами цієї техніки краси, яка тепер призводить нас до клініки Іспанії Бекс.

Якщо ви ніколи не чули про кріотерапію, ми збираємося вас застудити: піддаючи тіло сеансам -140 градусів Цельсія в салоні, ви покращуєте свою імунну систему, омолоджуючи організм, тонус шкіри та спалюючи! Калорії! Крім того, результати видно з першої сесії. І всього за три хвилини!

Переваги застосування холоду до тіла багато і широко визнані, недаремно кріотерапія - це тисячолітня терапія, яка і сьогодні дуже присутня завдяки технологічному прогресу і яка виявилася одним з найбезпечніших, найшвидших та найефективніших варіантів забезпечити здоров’я, добробут та красу організму. Елітні спортсмени, такі як Рафа Надал, Джокович або Кріштіану, використовують його місцево для відновлення після отриманих травм, а знаменитості, такі як Х'ю Джекман чи Демі Ловато, використовують його щодня для досягнення здорового та здорового тіла.

Чого можна чекати від неї? На додаток до посилення антицелюлітних процедур (оскільки це зменшує адипоцити), допомагає нам схуднути (оскільки спалює до 800 калорій за 3 хвилини), омолоджуючи шкіру (запускає регенерацію колагену, покращуючи недоліки шкіри та захворювання), покращує наш імунітет, що є важливим фактором під час пандемії. З ним ви станете красивішими, здоровішими та сильнішими проти вірусів. Чи можете ви попросити більше?

Як пояснила доктор Аврора Родрігес Уерго (@drarhuergo), з клініки Бекс, що спеціалізується на передових методиках естетичної медицини, "піддаючи тіло сильному холоду протягом короткого періоду часу, активується потужний механізм виживання, який змушує судини, що знаходяться поруч (звуження судин) ) і перенаправляють кров у основні органи для підтримки температури тіла. Під час цього процесу кров наповнюється киснем, поживними речовинами та цілющими ферментами. Після сеансу кровоносні судини розширюються (розширення судин), а збагачена кров повертається до шкіри та м’язів тканини. Оксигенована кров циркулює і може збільшити вироблення колагену та вивільнити протизапальні речовини, щоб полегшити біль, зняти набряклі суглоби та прискорити загоєння травм, серед іншого. Вивільняються ендорфіни, які сприяють самопочуттю, зменшуючи стрес ".

Кріотерапія всього тіла, яка застосовується у вертикальній естетичній кабіні, як UVA-промені, але із зовнішнім вікном), полягає у застосуванні холоду за допомогою сухих парів азоту протягом максимум 3 хвилин на сеанс. Внутрішня температура коливається від -110 ° C до -140 ° C (градуси Цельсія нижче нуля), ніби ми знаходимось у нижній білизні на Північному полюсі. Внутрішня температура тіла залишається незмінною, оскільки найбільш вразливі точки холоду (вуха, руки та ноги) захищені вовняним одягом. Це лікування має на меті освіжити організм і викликати цілющі реакції в ньому. Людина стоїть усередині камери з повною рухливістю і може взаємодіяти з людиною, яка контролює процедуру. Ви можете слухати музику, перебуваючи на сесії, і навіть прокрутити вікно, щоб зробити сеанси більш стерпними.

Переваги видно з першого сеансу. Найновіший і найпопулярніший сьогодні? Підвищений захисний захист завдяки активації клітинного метаболізму та зміцненню імунної системи. Але спалювання до 800 калорій за один 3-хвилинний сеанс завдяки судинозвужувальному ефекту, який також спричинює загоєння тканин, забезпечуючи більш твердий і сяючий зовнішній вигляд шкіри - це ще одна з її вражаючих переваг.

"Якщо ви спортсмен, кріотерапія стане в нагоді, оскільки вона зменшує запалення, збільшує присутність протизапальних білків (цитокінів) і знижує рівень прозапальних цитокінів, саме тому так багато професіоналів високого рівня використовують її. Це також зменшує біль у суглобах, покращуючи антиоксидантний баланс і збільшуючи бета-ендорфіни. Значне поліпшення спостерігається у людей, які страждають на фіброміалгію, болі в спині, болі в попереку або ревматичні захворювання та рухливість суглобів ", пояснює д-р Родрігес Уерго.

Більше переваг? Боріться з тривогою та депресією через збільшення ендорфінів та підвищення рівня серотоніну (відповідального за почуття безтурботності), норадреналіну (концентрація та прийняття рішень) та дофаміну (забезпечує мотивацію та ентузіазм). Він також полегшує та запобігає мігрені та головним болям, що виникають внаслідок потоку крові по внутрішньочерепних судинах, покращуючи якість життя тих, хто страждає ними. І спробувати це цілком досвід. відключити, у кого немає 3 хвилин?

Ціни Клініка Бекс (Гусман-ель-Буено, 53. Мадрид): 1 сеанс CRYO ARCTIC (камера для кріотерапії всього тіла, до -140 °): 65 євро; Ваучер на 5 сеансів: 250 євро; акція 10 + 2 заняття: 470 євро.