кинути

Дьєрджі Потеч Створено: За допомогою пульмонолога Дьордя Потеча ми зараз перелічимо найпоширеніші аргументи та заперечення. Куріння серед багатьох інших шкідливих наслідків також збільшує ризик розвитку астми та ХОЗЛ. Тим не менше, багато людей, не дивлячись на вже наявну хворобу, не відмовляються від своєї пристрасті.

Куріння анімація

За допомогою пульмонолога Дьордя Потеча ми зараз звернемось до найпоширеніших аргументів та заперечень. Я збираюся набрати вагу.

Нікотин насправді прискорює природний обмін речовин, тому за відсутності цього збільшене споживання їжі зберігається у вигляді жиру. Чудовим протиотрутою для цього є те, що якщо відмова також означає зміну способу життя та поєднання способу життя без куріння із регулярними фізичними вправами.

Пропуск деяких продуктів може бути ефективним як для підтримки ваги тіла, так і проти спокуси. Процеси організму Коли кидаєш палити, уникаєш кави, уникаєш солодощів та закусок може зменшити бажання сигарет.

Я звикаю до впливу моїх друзів, які продовжують палити. Кинути палити у багатьох випадках насправді не полегшує група друзів, які, як правило, ігнорують нашу рішучість.

Тому варто переконати їх кинути свою шкідливу пристрасть, але якщо це не допомогло, зверніться за допомогою до фахівця.!

Під час лікування відмови від куріння ми можемо бути членами груп, які справляються з тими ж труднощами, тому легше обговорювати досвід та підтримувати одне одного.

Куріння заспокоює мене, що якщо я кину, я буду більш напруженим. Багато хто почувається так, але насправді нікотин є одним із стимуляторів.

Це прискорює операційні процеси організму і змушує серце битися швидше. Окрім професійної допомоги, ми маємо доступ до ліків та харчових добавок, які можуть допомогти зменшити стрес від відмови та шкідливий вплив куріння.