Можливо, ви не знали, але рисовий хліб може збільшити ризик розвитку раку.

більше

Рисовий хліб не такий здоровий, як здається.

Відомі рисові продукти, які можна знайти в магазинах по всьому світу, можуть бути настільки шкідливими, наскільки це можливо. Нове дослідження показало, що ці смачні хрусткі хлібці містять надмірну кількість канцерогенів.

Надлишок миш’яку

Дослідження Шведського національного продовольчого агентства вивчило понад сотні рисових продуктів. Результати шокують - у деяких з цих рисових продуктів дослідники виявили високий рівень миш'яку - відомого канцерогену. Таким чином, організація з безпеки харчових продуктів не рекомендує їсти такі рисові продукти, як рисова каша, локшина, бурізони або рисові бутерброди більше чотирьох разів на тиждень. Діти повинні взагалі уникати цього продукту.

Емма Халлдін Анкарберг, відомий токсиколог НФА, пояснює: "Ми знали, що рис містить миш'як, але деякі продукти містять набагато більше норми. Діти віком до шести років повинні уникати цього продукту. Ті, хто споживає велику кількість рису, а це більше семи разів на тиждень, повинні повинні зменшити його, інакше вони ризикують проковтнути велику кількість миш'яку ".

Чому варто взагалі опустити ці бутерброди?

Миш'як - це природний елемент, який поводиться як метал. При ковтанні у великих кількостях це може призвести до пухлин на шкірі, легенях, сечовому міхурі, нирках та простаті. В останні роки багато уваги приділяється особливо дитячим виробам. Дослідження також виявило, що в рисі є різні рівні миш’яку в залежності від сорту, вирощування та методів виробництва. Наприклад, цільнозерновий рис містить більше миш’яку, ніж рафінований.

Вони не допоможуть вам схуднути

Рисовий хліб легко засвоюється, оскільки його готують за допомогою здуття. Вони легкі, але після їх споживання рівень глюкози в крові швидко зростатиме. Потім вона різко падає, і починає відчуватись вовчий голод. Тож рисовий хліб навіть не може вас добре нагодувати, навпаки - вам хочеться постійно їсти. Зрештою, рисовий, кукурудзяний чи пшеничний хліб роблять те саме, що їдять солодощі, за винятком того, що вони не містять жиру. Якщо це можливо, уникайте їх з вигином!