Рак передміхурової залози - другий за поширеністю рак у чоловіків у всьому світі, щороку у Великобританії з’являється 35 000 нових випадків захворювання та близько 10 000 смертей.
Фахівці з раку рекомендують вживати збалансовану дієту, багату фруктами та овочами, з низьким вмістом червоного та обробленого м’яса, жиру та солі. Крім того, бажано мати здорову вагу і залишатися активними.
Група дослідників з Університету Брістоля проаналізувала дієту та спосіб життя близько 20 000 британських чоловіків у віці від 50 до 69 років.
Вони виявили, що чоловіки, які їли більше 10 порцій помідорів на тиждень - таких як свіжі помідори, томатний сік та запечена квасоля - знизили ризик раку передміхурової залози на 18%.
"Наші висновки свідчать про те, що помідори можуть бути важливими для профілактики раку простати", - сказала Ванесса Ер з Школи соціальної та громадської медицини в Університеті Брістоля. Однак для підтвердження наших результатів потрібно провести більше досліджень, особливо за допомогою клінічних випробувань на людях.
Властивості томатів, які борються з профілактикою раку, містяться в лікопені, антиоксиданті, який може захистити від пошкодження ДНК та клітин.
Дослідники також розглянули дві інші складові дієти, пов'язані з ризиком раку передміхурової залози: селен, який міститься в продуктах на основі борошна, таких як хліб і макарони, і кальцій, який міститься в таких продуктах.
Чоловіки, які отримували оптимальне споживання цих трьох компонентів дієти, мали менший ризик раку передміхурової залози.
Щодо дослідження, доктор Іен Фрейм заявив, що ще немає достатньо доказів, щоб дати конкретні рекомендації щодо того, яку саме їжу повинні їсти чоловіки, щоб зменшити ризик раку передміхурової залози.
«Ми знаємо, що споживання не повинно базуватися виключно на певному виді їжі, наприклад, на помідорах. Здорова, збалансована дієта з великою кількістю свіжих фруктів та овочів, поряд із регулярними фізичними вправами - безумовно найкращий варіант », - сказав він.
Том Стансфельд з Cancer Research UK додав: "Хоча вживання їжі, багатої лікопіном - наприклад, помідори - або селен, може бути пов'язане зі зниженим ризиком раку простати, це не доведено, і це дослідження не може підтвердити наявність прямого зв'язку між дієтою та ризиком раку простати ".
«Дієта та профілактика раку - це складне питання, в якому мало чорно-білих відповідей; ми закликаємо всіх харчуватися здоровою їжею, яка багата фруктами та овочами, з низьким вмістом червоного та обробленого м’яса, жиру та солі ".
Дослідження, опубліковане в журналі Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, було проведено у співпраці з Кембриджським та Оксфордським університетами.
- Киньте алкоголь і тримайтеся подалі від раку простати - д-р
- Вони показують, що дієта впливає на розвиток раку молочної залози El Periódico USA В іспанському дель Ріо
- Виправлення помилок виявлення вірусу ДНК при раку передміхурової залози - наукові звіти -
- Дієта для профілактики раку
- Догляд за шкірою та профілактика раку за допомогою дієти