Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.

людям


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.

Поради

Їжа, яка приносить користь людям із діабетом

  • Апельсини, жовті, червоні, зелень: Продукти, що містять найбільше каротину, - це ті, що мають яскраві та оранжеві кольори (морква, абрикоси та курага, шафран, морські водорості, гарбузи ...), а також містять зелені листові овочі (шпинат або петрушку). Вони легше засвоюються, коли овочі злегка готуються (готуються на пару) і тим більше, якщо до них додаються корисні жири, такі як оливкова олія або авокадо.
  • Фіалки, блюз, гранати: ресвератрол - це поліфенол, що міститься переважно у винограді, червоному вині та темних ягодах, таких як чорниця або смородина, особливо якщо вони свіжі. Він має здатність зміцнювати судини та мітохондрії, які є елементами живлення клітин організму і які можуть бути пошкоджені занадто великою або занадто малою кількістю глюкози в крові. З цієї причини важливо включати ці продукти в раціон для зміцнення клітинних функцій.
Неорганічна їжа, як правило, має нижчий вміст антиоксидантів в результаті виснаження мінеральних речовин у ґрунті, прискореного збору врожаю, зберігання в холодильнику, оброблених продуктів або агресивного приготування їжі. Так що, Дуже важливо вибирати органічні овочі, оскільки вони містять більшу концентрацію фітохімікатів, таких як каротини та ресвератрол. І пам’ятайте, що їх важливо вживати щодня, оскільки вони допомагають протидіяти шкідливому впливу, який вільні радикали виробляють в організмі. Дізнайтеся більше порад, пов’язаних з діабетом.

Пов’язаний вміст

Йогурт, великий союзник діабету

Йогурт, великий союзник діабету, оскільки контролює його.

Натуральні підсолоджувачі для діабетиків

Природа пропонує нам натуральні підсолоджувачі для діабетиків, такі як.

Їжа, яка допомагає збалансувати глюкозу

Є продукти, які можуть допомогти нам регулювати рівень.

Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.