Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Хоча існує багато факторів, які впливають на ризик розвитку рак яєчників Як і генетичне успадкування, медичні фахівці рекомендують вживати здорову дієту в якості профілактики, але також, якщо ви страждаєте або знаєте когось, хто страждає на рак яєчників, наступні продукти допоможуть зміцнити організм.
За даними Міністерства охорони здоров’я, до 2015 року рак яєчників був шостою провідною причиною смертності від раку у жінок в Мексиці, тому в Меню ми рекомендуємо список продуктів, які можуть допомогти протистояти статистиці.
Фрукти та овочі
Важливо харчуватися дієтою, багатою на фрукти та овочі завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів.
Дієта, багата цими поживними речовинами, сприяє зміцненню імунної системи, яка відповідає за захист, який захищає ваш організм від хвороб.
Білок
Якщо ви боретеся з раком яєчників, включення порції білка під час кожного прийому їжі допоможе вашим тканинам регенерувати.
Фахівці рекомендують біле м'ясо риби, біле м'ясо, таке як кролик або курка, у випадку червоного м'яса, бажано, щоб це було нежирне, яловиче філе, свинина або баранина, крім яєць.
Цільного зерна
Фахівці рекомендують додавати у свій раціон продукти, виготовлені з цільнозернового борошна, вівсяної каші, цільної кукурудзяної крупи та коричневого рису; а також 2 ½ додаткових склянки овочів та фруктів на день, особливо після прийому лікування раку яєчників, вказує заяву про харчування для хворих на рак яєчників з Чиказького університету медицини.
Імбир
Для їх антиоксидантні та антиканцерогенні властивості цей корінь рекомендується для зміцнення імунітету.
У дослідженні, опублікованому Національною медичною бібліотекою США, Національним інститутом охорони здоров'я, було встановлено, що екстракт імбиру значно стримує ріст раку в клітинній лінії раку яєчників.
Імбирний чай - це найпростіший спосіб включити його в раціон, проте він може бути інгредієнтом десертів та деяких страв, таких як імбирна курка.
Важливо їсти чотири-п’ять прийомів на день, тобто три міцних прийоми їжі та дві закуски; а також уникати пропуску будь-якого і намагатися підтримувати фіксовані графіки.
Нарешті, не забувайте, що будь-якими змінами у вашому раціоні повинен керуватися фахівець з питань харчування, і що ці рекомендації є доповненням до дієти, ви не повинні призупиняти або змінювати своє лікування без консультації з лікарем.