Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Напевно, ваші знайомі казали вам, що якщо ви не з’їсте чогось перед випивкою, у вас дуже швидко закрутиться голова, тобто тому, що якщо ви п'єте натщесерце, алкоголь він швидше дійде до крові і призведе до його наслідків, які можуть досягти свого апогею між 30 хвилинами і 2 годинами після споживання.
З іншого боку, коли ви п'єте після їжі, побічні ефекти алкоголь як симптоми похмілля, ми розповімо вам, якими вони є, але пам’ятайте, що ви повинні пити помірковано, оскільки алкоголь це одна з речовин, яка завдає найбільшої шкоди організму.
Зелені соки
Ці напої забезпечують вітамінами та мінералами, які допоможуть запобігти ефекту похмілля.
Мигдаль
Споживайте мигдаль перед прийомом алкоголь допомагає пом'якшити його наслідки.
Іноді наслідки алкоголь Вони виникають через відсутність гідратації, тому перед вживанням важливо пити багато води.
Тунця
Ця риба забезпечує нежирні білки, які дозволяють засвоювати алкоголь повільніше, плюс він не зберігається як жир.
Нопал
Сік цього кактуса утворює покрив на шлунку, який захищає його від шкоди, яку може завдати алкоголь. Візьміть півсклянки, щоб не напитися.
Сир
На додаток до сприяння зміцненню кісток, це дуже ефективна їжа для запобігання жахливого похмілля.
Оливкова олія
Це масло допомагає і покриває кишечник, запобігає горінню через подразнення алкогольного напою.