Приймаючи будь-які ліки, важливо знати про його можливу взаємодію. Наприклад, харчові проблеми для тих, хто приймає імунодепресант преднізон, включають високий кров'яний тиск, порушення регуляції рівня цукру в крові, підвищення апетиту та ваги. Уникнення деяких продуктів може пом'якшити деякі з цих неприємних наслідків.

слід

Збільшення ваги

Оскільки преднізон імітує дуже важливий природний гормон, який називається кортизолом, логічно, що він впливає на функції організму, такі як обмін речовин. Це може призвести до перерозподілу жиру в небажаних місцях, таких як потилиця, живіт і обличчя. Збільшення ваги проявляється по-різному у кожного пацієнта. Незважаючи на те, що преднізон підвищує ваш апетит, будьте обережні, щоб уникнути переїдання та переконайтеся, що ви отримуєте багато вправ, щоб спалити калорії, які в іншому випадку зберігаються як жир.

Гіпертонія

Також відомо, що преднізон викликає затримку рідини та високий кров'яний тиск, змушуючи організм утримувати натрій. Тому важливо стежити за споживанням солі, приймаючи преднізон. Дієтичні рекомендації для американців 2010 року рекомендують вживати менше 1500 міліграмів натрію на день, якщо у вас високий кров'яний тиск. Уникнути цього надлишку можна, вживаючи свіжу їжу замість фаст-фуду або оброблені та консервовані продукти. Крім того, для встановлення здорового балансу натрію/калію рекомендується їжа, багата калієм, така як запечена картопля, абрикоси, банани, молочні продукти, цитрусові та шпинат.

Рівень цукру в крові

Індукований преднізолом діабет - це стан, який іноді спричиняється тривалим вживанням стероїдів. Звернення уваги на споживання вуглеводів є важливим для контролю такої реакції та підтримки рівня цукру в крові в межах норми. Уникайте продуктів, багатих простими вуглеводами, як цукор, і дотримуйтесь контрольованої дієти. Американська діабетична асоціація рекомендує від 45 до 60 грамів вуглеводів за один прийом їжі. Відповідно до Системи обмінних списків для планування харчування діабетиків, 15 грамів вуглеводів дорівнюють скибочці хліба або половині склянки пластівців або макаронних виробів. Півсклянки фруктів або соків або чверть склянки сухофруктів також містить близько 15 грамів. Ви можете використовувати ці корисні перетворення для планування дієти.

Розумний перший крок

Уникання рафінованих вуглеводів, надлишку солі та надмірних калорій може допомогти запобігти деяким побічним ефектам преднізолону. Розумний перший крок - уникати упакованих продуктів та фаст-фудів, оскільки вони містять велику кількість цукру, солі та калорій. Крім того, обов’язково обговоріть свої харчові проблеми з лікарем або зареєстрованим дієтологом, якщо вам потрібна більш детальна допомога у плануванні дієти.

Більше статей

Як схуднути після прийому преднізолону →