Донині зберігайте o збільшити тестостерон природним шляхом, став одна з найбільших проблем чоловіків. особливо зі стабільним партнером.
втрата статевого потягу Це факт, який відбувається у всіх пар з часом. Рутина, стрес або простий факт тривалого перебування з однією людиною нижнє лібідо, що ми втрачаємо статевий потяг іншою особою. Але не варто надмірно переживати, бо це нормальніше, ніж ви думаєте. Крім того, існує безліч способів посилити статевий потяг, наприклад: дієта.
Сьогодні ми рекомендуємо серію продуктів, які регулярно додаються до ваших харчових звичок і допоможуть вам підвищити рівень тестостерону, ключовим елементом, якщо те, що ви шукаєте, - це підвищений статевий потяг.
Їжа, яка допомагає вам природно підвищувати тестостерон
Авокадо
Авокадо містить високий вміст фолієвої кислоти, яка допомагає метаболізують білок і вітамін В6, які діють як регулятор вироблення андрогенів, природним чином виробляються стероїдні гормони, які діють як попередник тестостерону.
Яйця
Жовтки є джерелом вітаміну D, який сприяє підвищенню належної імунної функції та виробляє більш високий рівень тестостерону.
Гранати
Підвищення рівня тестостерону у слині і знижує кров’яний тиск і занепокоєння.
Шпинат
Це їжа підвищує рівень тестостерону в крові.
Устриці
Вони мають високий вміст цинку підвищує вироблення тестостерону та сперми. Цинк є інгібітором ароматази, тому він допомагає блокувати перетворення надлишку тестостерону в естроген.
Банани
Джерело калію та вітамінів групи В, ключові інгредієнти в вироблення чоловічого гормону, підвищує тестостерон. Вони також містять фермент, званий бромелайн, який стимулює чоловіче лібідо, а також забезпечує додатковий приплив енергії.
Якщо ви хочете підвищити рівень тестостерону природним чином, часник є обов’язковим для вашого раціону. Нещодавно дослідники з університету Кобе в Японії після дослідження виявили, що діаллілдисульфід, сполука, що міститься в часнику, стимулює вивільнення лютеїнізуючого гормону, який є причиною підвищене вироблення тестостерону в яєчках.
Гриби
Якщо ви споживаєте гриби після тренувань, ви відчуєте їх наслідки підвищений тестостерон Негайно.
Однак ці маленькі поради не вирішать справжньої проблеми. Інакше кажучи, якщо ви страждаєте еректильною дисфункцією, значною втратою лібідо, втомою, занепокоєнням тощо ... віддайте себе в руки експерта.
У Clinicas Doctor T ми спеціалізуємось на здоров’ї чоловіків та лікування низького тестостерону людини. Тільки кваліфіковані медичні працівники будуть відвідувати вас із абсолютним розсудом.
- Які продукти сприяють підвищенню холестерину ЛПВЩ
- Тестостеронова терапія для чоловіків із ожирінням
- Низький рівень тестостерону пов'язаний із ожирінням у чоловіків CuidatePlus
- Чи знаєте ви, які продукти для збільшення м’язової маси?
- Тестостерон Ключ до боротьби з ожирінням у чоловіків Новини здоров’я; Щотижневий список