Печія викликає неприємне відчуття печіння в горлі.

кислотності

Печія посилюється після переїдання, вживання жирної їжі та лежачи після їжі. Як повідомляє сайт VidaySalud, для зменшення печії слід покращити свій раціон, кинути палити, їсти за дві години до сну і схуднути, якщо переборщити. Ось деякі рекомендовані продукти для запобігання печії.

Вівсянка - це чи не найкраща їжа для боротьби з печією та рефлюксом.

Ще однією їжею є імбир, оскільки він допомагає боротися з кислотним рефлюксом, є протизапальним і хорошим засобом для лікування шлунково-кишкових захворювань. Корінь імбиру можна вживати у формі чаю або додавати до їжі.

Алое вера - ще один природний засіб, здатний лікувати кислотний рефлюкс; м’якоть можна залишити відпочивати у воді, а потім випити її.

Більшість салатів допомагають запобігти печії, так, залишаючи осторонь помідори та цибулю.

Банани працюють для більшості людей з кислотним рефлюксом, хоча інші люди можуть спостерігати погіршення свого стану при вживанні цього фрукта. Рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо вашого конкретного випадку.

Диня корисна для кислотного рефлюксу; однак для невеликого відсотка (від 1% до 2%) людей це може завдати шкоди.

Кріп знімає кислотний рефлюкс і може поліпшити роботу шлунка.

Птиця має важливе значення в дієті проти рефлюксу. Рекомендується вживати їх у відвареному, запеченому або смаженому вигляді.

Інші продукти, такі як молюски, креветки та омари, також дуже добре знімають рефлюкс.

Спаржа, цвітна капуста, брокколі, зелена квасоля та інші овочі - ідеальні продукти для полегшення печії. Як і селера, у якій майже немає калорій, це хороший варіант для боротьби з печією. Зі свого боку, петрушка тисячі років використовується як лікарська трава для поліпшення травлення.