Ініціатива проводиться із 130 неповнолітніми людьми у віці від чотирьох до дев'яти років, які мали надлишкову вагу і яких навчають здоровим звичкам

Карлос та Еліас - двоюрідні брати і є частиною 130 неповнолітніх (67 дівчаток та 63 хлопчики) з 36 шкіл Малаги, які беруть участь у проекті запобігання ожирінню та поліпшення здоров'я за допомогою середземноморської дієти та фізичних вправ. Обидва хлопчики, яким виповнилося дев'ять років, схудли на чотири-шість кілограмів, і їхнє здоров'я покращується. Зараз вони харчуються здоровіше, більше займаються спортом і менш сидячі. Це мета проекту, розробленого дослідниками з клінічного відділу внутрішньої медицини регіональної лікарні Карлоса Хая та Малазького біомедичного дослідницького інституту (Ібіма). Після першого року дослідження неповнолітні, які брали участь у дослідженні, яким віком від чотирьох до дев'яти років, покращили рівень холестерину та глюкози в крові та схудли завдяки поєднанню фізичних вправ та середземноморської дієти.

проект

Фактором, який сприяє набору ваги, є малорухливий спосіб життя, який у дитинстві стає все частішим лихом. "Діти не знають, як бігати", - сказав Рікардо Гомес Уельгас, директор міжцентрового відділення внутрішньої медицини державних лікарень в Малазі. Як підкреслював цей фахівець, відсутність фізичних вправ удвічі більша проблема, ніж неадекватна дієта. «Діти проводять багато годин перед екранами мобільного, планшета чи телевізора. З соціальної точки зору, справи йдуть не так добре. Це складне питання, яке виходить за рамки медичного ", - сказав д-р Гомес Уельгас.

Перші результати проекту, який триватиме ще два роки, були представлені цього четверга згаданим Гомесом Уельгасом; головний дослідник дослідження Роза Бернал; дієтолог відділу ендокринології та харчування лікарні Клініко Альберто Вільчес; докторант кафедри дидактики мов, мистецтв та спорту факультету педагогічних наук університету Малаги Хав'єр Бенітес та мати дитини Крістіна Мальдонадо.

Роза Бернал пояснила, що ідея проекту виникла як наслідок високого рівня ожиріння, який існує. «23 відсотки андалузького дитячого населення страждають від надмірної ваги або ожиріння; Якщо ми хочемо запобігти розвитку кардіометаболічних патологій у зрілому віці, життєво важливо проводити втручання в ранньому віці », - показав цей дослідник.

Спочатку в школах було виявлено 949, мабуть, здорових дітей, які страждають від надмірної ваги. Після консультацій з батьками 82 відсотки з них відмовились дозволити своїм дітям брати участь у проекті, не вважаючи ожиріння проблемою здоров’я. Зі свого боку, 130 батьків дійсно визнали, що їхні діти брали участь у дослідженні. Маленькі пройшли ряд обстежень, і було встановлено, що деякі з них мали високий рівень холестерину та глюкози в крові, а також резистентність до інсуліну. Крім того, у 30 відсотків спостерігалося збільшення товщини сонної артерії. Сума цих факторів ризику призвела до того, що вони страждають на серцево-судинні та метаболічні захворювання у дорослих.

Через рік після участі у проекті, поєднуючи середземноморську дієту та фізичні вправи, неповнолітні не тільки схудли, але і загальний стан здоров’я набагато покращився. Ключовим було залучення їх сімей, що сприяло зміні звичок у харчуванні та боротьбі з малорухливим способом життя.

Діти мають можливість ходити з понеділка по п'ятницю до школи "Мірафлорес де лос Анхелес", щоб після обіду робити дві години фізичних вправ, зазначив професор Хав'єр Бенітес. Таким чином, найменші займаються танцями, танцями, традиційними іграми та кооперативними та альтернативними видами спорту. Кожні два-три місяці тип вправ змінюється. "Те, що ми робимо, це мотивувати дітей до фізичних вправ і позитивно ставитись до спорту", - зазначив Бенітес.

Щодо їжі, доктор Вільчес висловив думку, що для здорового харчування важливо їсти здорово. Тому в рамках проекту і батьки, і їхні діти усвідомлюють, що середземноморська дієта є основою їх харчування. "Ожиріння є проблемою здоров'я, а не естетикою", - сказав цей дієтолог, який скаржився на збільшення ожиріння серед дітей у зв'язку з відсутністю фізичних вправ та споживанням промислової випічки та оброблених продуктів. "Ми повинні усвідомлювати, що надмірна вага та ожиріння означають появу багатьох захворювань", - підкреслив Вільчес.

Крістіна Мальдонадо, як мати та тітка двох дітей, які беруть участь у проекті, зазначила, що неповнолітні покращили свій раціон, а продукти, які сприяли їх набору ваги, були виключені. "Я даю синові страви з ложки, але більш розставленими способами, і я вилучив інші продукти, які йому не підходили", - сказав він.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами