Я - La Tia Susi, я ніколи не уявляла, що за допомогою #elgrancambio та дотримуючись вказівок моєї племінниці Ксенії, я зможу досягти свого результату. Маючи більше 40 років, у своєму віці я вже звільнився після тисячі і однієї перевіреної дієти. Я не можу бути щасливішим за те, що прийняв це рішення, без сумніву, ніколи не пізно досягти своєї мети.

проект

Суава Тошева

28 кг під контролем і на 6 розмірів менше.

Після того, як я все життя сидів на дієті і мав погані стосунки з їжею з підліткового віку, я не очікував, що можу отримати якісь результати з #elgrancambio

Спроба стільки разів із незначними або навіть без результатів вичерпала все моє терпіння та мою впевненість.

Я познайомився з Ксенією завдяки збігу фотосесій, коли я був її візажистом.

Ми створили стосунки, і я зміг мати можливість знати його метод та результати з його дівчатами, він надав мені достатньо впевненості, щоб спробувати ще раз, знаючи, що я не буду одна. Навчитися кращим стосункам з їжею і перетворити їх більше, ніж дієту на спосіб життя - це те, чим я пишаюся найбільше.

Іро Матео

10 кг набраної м’язової маси

У той момент, коли я побачив результати свого брата Айвана, я не хотів втратити можливість отримати кращу версію себе.

Я завжди був дуже спортивним, і через конституцію мені було важко набирати м’язову масу. Зрозумійте, що фізичні вправи - це лише одна частина, але збалансоване харчування та правильне харчування для відновлення після тренувань змінили ситуацію.

Мішель Хіральдо

Я завжди думав, що такі типи фізичних змін стосуються лише людей з привілейованою генетикою, поки моя подруга Ксенія не показала мені на своєму прикладі, що навіть якщо ти фізично добре, ти можеш покращитися.

Справа не в естетиці, а в здоров’ї.

Сьогодні речі, які раніше не здавалися такими важливими, як; їжте більш збалансовано, краще зволожуйте, регулярно займайтесь фізичними вправами ... Вони зможуть допомогти мені покращити травлення, краще відпочити і, перш за все, мати більше життєвих сил.