прояви

Поділіться

Поняття синдрому зап’ястного тунелю не таке вже невідоме. Це неприємна проблема здоров’я, з якою безпосередньо зіткнеться значна частина населення. Ми можемо практично класифікувати цю хворобу як професійну. Це стосується наших рук або області зап’ястя. Це часто виникає через стереотип. Саме різні рухи руками, які повторюються регулярно і протягом тривалого часу, наприклад, під час роботи людини, можуть зробити вагомий внесок у розвиток цієї проблеми. У цій статті ми розповімо вам, які причини і прояви синдрому зап’ястного каналу та чи можлива профілактика.

У чому причина цієї проблеми зі здоров’ям?

Термін синдром зап’ястного каналу, який часто називають синдромом зап’ястя, є одним з найпоширеніших нервово-гнітючих захворювань кисті. В основному це залучення середнього нерва в зап’ястний канал зап’ястя. Зап’ястковий тунель вказує на своєрідну протоку, що з’єднує передпліччя з долонею. Через нього проходить так званий серединний нерв і кілька сухожиль. Цей нерв бере участь в іннервації кількох пальців, забезпечуючи тим самим їх рух і чутливість.

В результаті різних фактів може постраждати нерв і простір у тунелі може поступово скорочуватися, що призводить до тиску на центральний нерв. Це викликає труднощі, характерні для синдрому зап’ястного каналу. Причин цієї проблеми зі здоров’ям може бути декілька. На цій ділянці може постраждати аварія. Однак у багатьох випадках це відбувається головним чином через надмірні та тривалі затори в районі. Неадекватна ручна робота або навіть багаторазова монотонна діяльність руками є ризикованою.

Як проявляється синдром зап’ястного каналу?

Статистика показує, що жінки більше страждають синдромом зап’ястного каналу. Такі дії, як тривала робота з комп’ютерною мишкою та клавіатурою, гра на фортепіано або струнних інструментах, шиття та тривала робота з певним інструментом є ризикованими для розвитку проблеми. Це захворювання частіше зустрічається у спортсменів, електриків чи інших робітників, працівників ременів, кухарів, садівників та кравців. На додаток до травм, інші фактори ризику включають гормональні зміни в організмі, ревматичні захворювання та запалення або дегенеративні зміни в цій області.

А як проявляється синдром зап’ястного каналу? Прояви зазвичай трапляються з одного боку, але хвороба може вражати обидві руки. Характерні симптоми включають оніміння і оніміння пальців і біль. Почуття поколювання в руці, особливо вказівного, великого або середнього пальця, може страждати. З’являється поколювання і поколювання всього зап’ястя або навіть печіння. Біль може поширюватися на плечі. Поступово рухливість пальців і кистей рук значно обмежується. Індивід може мати проблеми, наприклад, із закриттям кнопок або носінням предметів у руці. У нього можуть бути проблеми з поворотом руки на зап’ясті. Іноді також додається набряк або слабкість м’язів. Уражена рука швидко втомлюється.

Вам буде цікаво

ТОП 7 способів позбутися від ангіни: Природа вам допоможе!

    103 1
  • 26.12.2019

Дивовижні ефекти бромелаїну: ця речовина буде служити організму?

    69 0
  • 25.12.2019

Яке лікування і особливо профілактика?

Зап’ястково-тунельний синдром зазвичай не важко діагностувати. Лікар може визначити цю проблему зі здоров’ям на основі типових проявів захворювання або інших обстежень. Наприклад, контролюється електрична активність на нервово-м’язовому рівні, щоб можна було підтвердити пригнічення нерва. Лікування залежить від стану пацієнта. На ранніх стадіях захворювання може допомогти реабілітація, різні іммобілізуючі шини та ортези або деякі ліки. Це допоможе достатньо відпочити, а уражену ділянку не слід обтяжувати. У разі більш важкого синдрому зап’ястного каналу також підходять до хірургічного рішення. Подальше відновлення може тривати до трьох місяців.

Однак профілактика також дуже важлива при цьому захворюванні, особливо якщо ви перебуваєте в групі ризику і регулярно навантажуєте руки. Важливо регулярно робити перерви в роботі. Бажано часто робити вправи або робити масаж рук і зап’ястя. Спробуйте зігнути зап'ястя, або зігніть його вгору-вниз або кілька разів відкрийте і зімкніть долоні. Великим помічником є ​​також маленький кулька, за допомогою якого ви зможете швидко потренувати руку. Працюючи на комп’ютері, використовуйте клавіатуру та накладку для миші ергономічної форми.