Деякі з вас запитували мене які я маю інструменти мене на кухні, які допомагають їсти здоровіше.
Ось чому я хотів скласти цю публікацію, щоб розповісти вам, що я використовую і для чого я роблю.
Ложки та чашки:
Вони є фундаментальними, коли йдеться про бажання втратити вагу.
За допомогою цих чашок ви можете виміряти кількість кожної їжі, яку ви збираєтеся їсти.
Є особливо корисний для вуглеводів і жирів, оскільки саме з ними слід бути обережнішими, якщо ви хочете схуднути.
Я їх також використовую для випічки, щоб виміри були точними.
Спіральцер:
Ідеально підходить для приготування овочевих спагетті, конкретніше кабачки та морква.
Тому ви можете їсти страву макаронного типу, не турбуючись про те, чи багато ви їсте вуглеводів.
Іноді на вечерю я роблю текстурований соєвий болоньєз і додаю його до цих спіралей. Смачна страва на вечерю.
Здоровий виробник морозива.
Хто не хоче морозива спекотним днем? Думаю, всі ми час від часу хочемо з’їсти одну.
Ну з цією машиною можна насолоджуйтесь морозивом щодня, Хіба це не фантастика?
Деякі ідеї змішування:
- банан та полуниця.
- банан та манго.
- банан та персик.
- банан та ягоди.
Банан повинен надати морозиву більше сметаноподібності.
Які комбінації ви можете придумати?
Моя з Лідля, але така сама, як і ця тут.
Форми для морозива.
Якщо ви один з тих, хто воліє їсти морозиво на паличці замість ложки, є також силіконові формочки, які дуже добре поєднуються.
Їх я купив цього літа, і я дуже задоволений. Єдиний мінус - купувати палички доводиться, коли вони зношуються.
Щоб їх використовувати, вам потрібно заморозити фрукти, а потім пропустити через блендер, поки вони не отримають кремову консистенцію. Форму заповнюють, кладуть палицю і знову заморожують.
Суміш, яка була дуже популярна в домашніх умовах це банан, грецький йогурт та арахісове масло.
Скляний блендер.
Я використовую це багато, багато.
Для соусів, пюре з запіканки, для морозива, горіхового масла, хумусу ...
У мене є MyCook, але я майже не використовую його порівняно зі змішувачем.
У мене є блендер на одній із стільниць, і він завжди під рукою, з іншого боку, у мене є комора MyCook, і мені лінь, що її доводиться дістати і прибирати. Тому блендер знімається майже завжди.
Я пройшов 3 змішувачі, один від Lidl (він згорів за короткий час), один Ufesa, якому трохи не вистачало потужності, але все ще тримався, поки не закінчився злом. І останній - Philips.
Я задоволений останньою, їй зараз близько 3-4 років, і вона чудово справляється.
Які інструменти для вас необхідні?
- Поживні речовини Що їсти в кожен момент дня, щоб бути здоровим і струнким
- Міфи про фрукти, щоб їсти здоровіше цього літа SER та бути здоровими CADENA SER AMP
- Марія Корбачо "Харчуватися здорово - це моя можливість розпочати нове життя" - Сарагоса Хороша
- БАГАТИЙ І Смачний страви, щоб ЗДОРОВО їсти ЛІТО - ресторан La Parrilla de San Lorenzo
- Немає виправдань, щоб харчуватися здоровою дієтою