24.03.2018 Скарінко - це нормально, і оскільки я бачив вашу дієту, у вас цього року пердеть разом. Тож навіть не дивуйся

профіль

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

24.03.2018 Можливо, офтоп, але хтось використовує www.xertonline.com ? Він може оцінювати тренінги та планувати інші, динамічні інтервали тощо.

Існує також 30-денна пробна версія та синхронізація з їжею. Ті, хто має комп’ютер garmin, мають перевагу

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

22.03.2018 Сьогодні лише 25 хв. Z3 250W 160 пульс 98 каденція. залишок 30 хв Z2.
Дуже нудно з цим тренером

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

22.03.2018 Сьогодні я спробував нові іграшки, точніше Велосипед, який я дивився вдома протягом 3 місяців, ватметр і також Garmin, я просто пропустив 20-хвилинний тест, а через деякий час також пік потужності в стрибку, хоча я міг знайдіть відразу кілька виправдань, чому показник не є вищим.

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

22 березня 2018 року, але навіщо писати щось чітко, коли це можливо в шифрах
це, мабуть, виглядає більш PRO

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

20 березня 2018 року вони також запакували метеостанцію для ватметра

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

19.03.2018 знову перегляньте цю активність. середній пульс становить 130, але інтервали до 167об/хв. носили весь час у солодощі
Ти правий. Якось я його далі не вивчав. Однак я також отримав дивні 130 ударів серця на солодощі

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

19.03.2018 Що таке солодке місце і яке серцебиття 130?
негайно перше посилання в google "88-93 відсотки потужності FTP або пороговий пульс і між 75-85 відсотків максимального пульсу"

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

19 березня 2018 р. У хлопця 130 ударів серця у солодкій точці. я хворий
https://www.strava.com/activities/1460619025

Дорожні колеса (дорожні та гравійні компоненти)

18 березня 2018 року. На вашому місці я написав би їм електронне повідомлення. Скажіть їм, що ви хочете, і вони оцінять це за вас.

Дорожні колеса (дорожні та гравійні компоненти)

18 березня 2018 р. Тут на передньому плані було написано, що вони в порядку. Я можу вибрати те, що хочу там, і мені подобається зовнішній вигляд.
Я поставив на картриджі dt swiss 350. Калоші мене відразу кидають, тому мені цікаво

Дорожні колеса (дорожні та гравійні компоненти)

18 березня 2018 р. Я також думав про іншу модель Prime, оскільки у мене дискові колеса. Зрештою, я обрав швидкісні шляхи.

Галерея наших мандрівників (дорожні та гравійні велосипеди)

18 березня 2018 р. Якщо я хочу, я можу очікувати людей у ​​цьому районі. Недолік дорогого велосипеда

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

17 березня 2018 р. У них і тут не було 130 імпульсів, як ти пишеш, чекай їжі.

Ймовірно, він мав на увазі заявку тут

Ось який ти дурний, бо пульс у тебе трохи нижче середнього .

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

17 березня 2018 р. Але принаймні я хочу наблизитись до них, і не можу зробити цього на пульсі 130

Прикладом сьогоднішнього тренування Cykloklub Senec я б навіть не пердів

У них не було 130 імпульсів, як ти пишеш тут, почекай їжі.

Іншим важливим фактором є дієта. Якщо у вас є два розкі вранці і стільки ж на вечерю.

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

17 березня 2018 р. Швидкість показує, як ти, коли хтось проходить 100-кілометрову трасу із середнім показником 35, а інші 30, хто кращий у цьому.
але ви не можете судити про це з швидкості

Це як у тренажерному залі, 15-річний хлопчик натискає максимум на олівець, а потім вони плачуть від болю в плечі.

Які калоші, відп. пластик, пластик Ви використовуєте? (Дорожні та гравійні компоненти)

17 березня 2018 р. І чому тоді один диск трубчастий?

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

17.03.2018 Але він правий, бо для професіонала це Z2, а для нього z3-4

Які калоші, відп. пластик, пластик Ви використовуєте? (Дорожні та гравійні компоненти)

17 березня 2018 р. Ну, мені цікаво і про ці калоші. Галуски, приклеєної ременем до коліс диском, мені не повинно було б вистачити?

Сьогоднішній тренінг (тренування, харчування, здоров'я)

15.03.2018 Настільки, що ви завжди можете піти на вати, в яких у вас Z3