Майже половина людей із зайвою вагою та ожирінням не розглядають можливості робити більше фізичних навантажень.

молодого

47,6% людей із зайвою вагою або ожирінням не вважали, що проводять менше годин сидячи, дослідження, проведене Науково-дослідним інститутом первинної медичної допомоги Джорді Гола (IDIAPJGol), виявило у 464 людей із зайвою вагою або ожирінням у віці від 25 до 65 років -IMC 25-34,9- відвідував 25 центрів первинної медичної допомоги в Каталонії без медичних протипоказань для виконання фізичних навантажень.

Інститут пояснив, що в результаті роботи було зроблено висновок, що половина каталонського населення малорухлива - вони проводять більше шести годин сидячи, і серед найбільш сидячих людей - чоловіки у віці від 25 до 35 років, з високим рівнем освіти та офісними роботами, а найпоширенішими видами діяльності, які передбачають сидіння, є робота, навчання та перегляд телевізора.

У будні дні аналіз виявив в середньому 6,2 години сидіння, і люди, які працюють, проводять на 44 хвилини довше, ніж ті, хто навчається, і ті, хто працює вдома, досягаючи ще 91 хвилини, коли вони працюють в офісі. Разом, 34,3% сидячого часу присвячується роботі чи навчанню, слідує час, проведений за переглядом телевізора (33,5%) та користуванням комп’ютером вдома (17,6%), тоді як у неробочі дні середня кількість годин без вставання становить шість годин, і 50% цього часу - це телевізор причина, яка тримає цих людей на місці.

Сімейний лікар та головний дослідник Олена Мартінес попередила, що ожиріння є зростаючою проблемою охорони здоров'я у світі та "однією з головних причин смертності за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ)". "Проведення сидіння більше шести годин пов'язане з вищим ризиком страждання хронічними захворюваннями та збільшенням смертності", - попередив він, додавши, що люди з ожирінням сидять в осілому стані, ніж решта населення, але в багатьох випадках, не знають про час, який вони проводять сидячи, і не підозрюють про наслідки, які це тягне за собою.

"Будь-яке збільшення фізичної активності є потенційно корисним для зменшення ваги". Крім фізичних вправ та дієти, Мартінес наголосив на важливості усвідомлення того, скільки часу проводить сидячи.

130 лікарів та медсестер

У дослідженні взяли участь 130 медичних та сестринських фахівців першого рівня медичної допомоги, які проводили очні інтерв'ю з пацієнтами, на додаток до збору даних про їх соціально-демографічний профіль та опитувальника про час, який вони проводять сидячи, та діяльність, яку вони виконують, на додаток до реєстрації зросту, ваги, ІМТ та звичок. Дослідження, проведене IDIAPJGol Lifestyles Group, є частиною клінічного випробування Sedestactiv, яке хоче оцінити ефективність втручання, засноване на медичній освіті, для зменшення малорухливого способу життя.

- Перейдіть до доповнення до здоров’я

Пов’язані новини