Згідно з опитуваннями, кожен п’ятий підліток у молодій віковій групі вже пробував якийсь наркотик, що змінює розум. Про причини залежності та профілактики ми поговорили з Габором Гейстом, експертом з питань охорони здоров’я та наркоманії та кандидатом у сімейні терапевти.

Респонденти 9-10. кожен п'ятий студент у класі вже пробував заборонений наркотик, кожен шостий приймав ліки без медичної рекомендації, а кожен десятий вже пробував якийсь дизайнерський препарат, який з'являється на ринку, за результатами дослідження ESPAD 2015 року . Згідно з даними, кожна десята людина у віці 18-64 років та майже кожна п'ята молодь у віці 18-34 років протягом життя вживали деякі заборонені наркотики. У той же час фактичний обсяг вживання наркотиків залишається прихованим. Найпоширенішими наркотиками є алкоголь та заспокійливі засоби, заспокійливі засоби, марихуана - заборонені наркотики, і поширеність нових психоактивних наркотиків зростає.

батьки вихователі

"Окрім генетичних факторів, наш спосіб життя також визначається нашим способом життя, тому варто робити це під час вагітності, щоб зберегти здоров’я майбутньої дитини", - починає він. Габор Гейст. - Насправді перед народженням починається основа здоров’я та здорової поведінки дитини із способу життя батьків, чи їдять вони здорово, як годують, доглядають за дитиною та який ритм життя вони розвивають. Пізніше спосіб життя та звички батьків слугують зразком для дитини. Надалі багато залежить від того, наскільки близькими будуть стосунки між батьками та дітьми. Це процес взаємного навчання, який, якщо він працює оптимально, дає нам можливість поговорити з дитиною в молодому віці, як підліток, а згодом і чесно.

- Сім'я, навчальні заклади та громади мають відігравати важливу роль у передачі знань, пов’язаних зі здоров’ям, у формуванні позицій та у запобіганні залежностям. Боротися зі здоровим способом життя та звичками потрібно в ігровій, інтерактивній формі навіть у дитячому садку. У шкільному віці розвиток самопізнання та набуття методів вирішення та управління конфліктами також відіграють важливу роль.

Відкрито, без табу

За словами Габора, особистість і самопізнання батьків відіграють вирішальну роль у тому, наскільки чутливі теми він може розмовляти зі своєю дитиною. Для багатьох це проходить легко, без будь-якої напруги, тоді як інші відчувають дискомфорт. У цьому випадку я пропоную вам сміливо звертатися за допомогою до фахівця. Крім того, з’являється все більше корисних книг, публікацій, веб-сайтів та додатків на ці теми, з яких ми, батьки та вихователі, можемо отримувати інформацію та рекомендувати їх також своїм дітям.

- Тісні та любовні стосунки та гарне спілкування також важливі, оскільки лише так можна розвинути справді чесну розмову на такі теми, як куріння, вживання алкоголю чи наркотиків та сексуальність. Будьмо зацікавлені і будьмо готові до того, що займає нашу дитину в даний момент. Це не завжди легко здійснити у бурхливому повсякденному житті, важко вловити добрий момент, коли ми можемо правильно зв’язатися зі своїми близькими, але намагаємось до цього прагнути.

На думку експерта, це менш ефективно, коли батько просто імплантує дитину і читає лекцію ми говоримо йому про “запилюючі квіти”. Можливо, одна або обидві сторони почуваються трохи некомфортно під час винесення теми, саме тому інтерактивне спілкування є важливим. Будьте відкритими і цікавіть, що думає дитина з певних питань, що вона чула від інших у школі та як вона думає про це. Нехай інтерес буде взаємним.

Ми можемо очікувати лише того, чого можемо досягти

Габор вважає, що суперечлива поведінка батьків може спричинити серйозні труднощі для дитини.

- Наприклад, якщо батьківське словесне повідомлення стосується поміркованості, коли ви помірковані в якійсь шкідливій пристрасті або не можете «відірвати» наш телефон, тоді ми не заслуговуємо на довіру до молодої людини. І він зробить це рано чи пізно, але він помітить, і ми станемо дискредитованими перед ним. Звичайно, нам не потрібно бути ідеальними чи соромитися помилятися, але важливо свідомо переконатися, що те, що ми говоримо і що робимо, узгоджується одне з одним.

Що стосується інформації, батьки та вихователі часом очікують цього один від одного, хоча, як і в багатьох інших випадках, колективна робота результатів можна досягти найбільш ефективно.

- Як я вже зазначав, обов'язок навчального закладу та батьків - інформувати дитину. Наприклад, у дитячому садку вже можна розпочати освіту для здорового способу життя. Особиста гігієна, повноцінний сон, правильне харчування та фізичні вправи - це всі основні правила, які можна використовувати для запобігання вживанню наркотиків - вказує Габор.

Побоювання також може спричинити неприємності

Дослідження показують, що діти, які не виховуються в любовній, довірливій атмосфері, частіше звертаються до наркотиків, що змінюють розум.

- Через відсутність прихильності вони отримують менше задоволення та безпеки, тому намагаються це компенсувати зовнішніми засобами. Знущані та знехтувані діти набагато вразливіші і, отже, більш сприйнятливі до шкідливої ​​поведінки у галузі здоров'я або навіть до залежностей. Для них затримка - це складнощі, тобто не всі їх бажання виконуються відразу. Споживачі наркотиків дуже часто борються з відсутністю самоконтролю. Звичайно, це не означає, що, наприклад, діти, які в дитинстві вживають надмірну кількість солодощів, стануть залежними як дорослі, але дуже важливо якомога швидше звернути увагу на важливість стриманості.

Експерт також говорив про те, що це, як правило, пов’язано не з однією конкретною подією, коли розвивається шкідлива пристрасть, а з сукупністю багатьох факторів.

- У надмірно турботливих сім'ях це може бути вони про все піклуються, роблять це для дитини: вони його обганяють, бояться, керують ним. Навіть якщо вони все це роблять лише з доброї волі, дитина не переживає, пізнає власні межі та можливості. Ця ситуація може ускладнити розвиток незалежної ідентичності. Ви не можете відчути смак незалежності, вирішуючи щось самостійно, без допомоги батьків. Відсутність успіху, а також сімейні конфлікти, напруга та секрети можуть породжувати внутрішню напругу, яка може призвести дитину в неправильному напрямку. Це завжди свідчить про те, що проблема існує насамперед у сімейній системі, а не лише у дитини.