Профілактика витончення кісток (остеопороз)

Ризик остеопорозу зростає з 40 років у жінок значно після менопаузи. Із зменшенням віку деградація кісток збільшується. Ризик остеопорозу полягає в тому, що ослаблені, "розріджені" кістки є крихкими. Це може призвести до зниження міцності та витривалості кісток і, отже, збільшує ризик переломів. Переломи частіше трапляються навіть при мінімальному тиску або травмах, і люди, які страждають цим захворюванням, часто відчувають біль. Однак це страждає і від молодих людей. Тому ми повинні почати запобігати витонченню кісток якомога швидше.

остеопорозу
Для правильного нарощування кісток нам потрібні:

  • Вітамін D і дієта, багата кальцієм
  • Регулярне перебування на сонці завдяки достатньому виробленню вітаміну D3
  • Активний рух

Кальцій і вітамін D3 - партнери для нарощування кісток

Наші кістки в основному складаються з кальцію. Разом у наших кістках близько 1 кілограма. Тому регулярне споживання кальцію є дуже важливим для правильної структури і функції кісток. Зв’язування кальцію в кістках відбувається лише через вітамін D3.

Ми споживаємо кальцій у найбільшій мірі при правильному, збалансованому харчуванні. Регулярне перебування на сонці виробляє вітамін D3 в нашій шкірі. Лікарі часто рекомендують правильно дозований загар пацієнтам з остеопорозом.

Зробіть щось для себе та свого тіла! Приходьте до нас, щоб насолодитися насолодою сонця!

Веселкове світло
01.10.2017

Новий! УФ-трубка Rainbow Light - засмага нового покоління!

Зелене світло
05.07.2012

Пропонуємо вашій увазі останні новини зі світу соляріїв: "Лампи з вітаміном D" - або зелене світло

Зв'язок

Салон краси
Косметична та сонячна студія
Пл. Татри No 4582/2
058 01, Попрад

+421 52 381 04 46

Години роботи
Понеділок - п’ятниця: 11:00 - 20:30
Субота - неділя: 14:00 - 19:00