Поділіться
Співвідношення між патогенними мікроорганізмами всередині кишечника та непатогенними молочнокислими бактеріями (так звані пробіотичні бактерії) дуже важливе для нашого здоров’я - особливо для правильної роботи травної системи, а також для чудового стану організму. Непатогенні бактерії не викликають хвороб, але вони суттєво впливають на імунну систему тонкого і товстого кишечника, здорово стимулюють її, яка передається всьому організму, що зміцнює імунну систему не тільки локально, але і весь організм.
"До здорових бактерій належать роди Lactobacillus, Bifidobacterium та Streptococcus. Вони виділяють речовини, що пригнічують ріст патогенних мікроорганізмів, борються з ними за поживні речовини та місця зв’язування на поверхні кишкового епітелію і, підкислюючи цукру з утворенням молочної кислоти, зміщують рН всередині кишечника в кислу зону, блокуючи ріст і розмноження. патогенних мікробів. Якщо всередині кишечника достатньо пробіотичних бактерій, ми говоримо про нормальну мікрофлору кишечника (так званий кишковий еубіоз). Якщо переважають патогенні мікроби, ми називаємо цей стан дисбактеріозом кишечника ", - пояснює гастроентеролог та консультант LR Health & Beauty Павел Ганзелка, доктор медичних наук.
Дисбактеріоз кишечника виникає в таких ситуаціях:
- лікування антибіотиками: антибіотики суттєво пригнічують ріст і розмноження пробіотичних бактерій, які навіть не можуть виробити стійкість до їх дії (так звана резистентність),
- лікування кортикоїдами, цитостатиками та імунодепресантами:таким чином, загалом, препарати, які пригнічують функцію імунної системи, дозволяючи тим самим переважання патогенних мікроорганізмів над здоровими лактобактеріями,
- цивілізована дієта з надмірним споживанням м’яса та білка тваринного походження: білки підтримують ріст гнильних бактерій,
- цивілізаційна дієта з нестачею розчинної клітковини (з фруктів та овочів): цей тип клітковини підтримує ріст здорових бактерій - це їжа для них і зміщує рН в кишечнику в кислу зону, що приносить користь цим бактеріям,
- надмірний вміст консервантів у цивілізаційному раціоні,
- гормональна контрацепція у жінок: стимулює ріст дріжджів за рахунок пробіотичних бактерій,
- шлунково-кишкові захворювання (особливо запалення кишечника).
Вам буде цікаво
Не можете схуднути? Спробуйте ці 4 поради щодо швидкого схуднення!
-
227 15
- 10.08.2018
Це продукти, шкідливі для печінки. Вони вам теж подобаються?
-
9 22
- 04.08.2018
- Пробіотики та біологічно активні добавки з лактобактеріями
- Пробіотики допомагають жінкам схуднути - поради 2021
- Пробіотики так чи ні Вони допомагають мікрофлорі кишечника або лише уповільнюють його
- Пробіотики та пребіотики для дітей - Synerbio Children; s, порошок, 50 г Vegmart - рослинні добавки
- Пробіотики в основному неефективні і можуть бути шкідливими